ランナーが悩みがちな
・足が流れてしまう、漕いでしまう
・反発がわからない、使えない
といったポイントをシンプルに明快に解決してくれるレッスンでした。
特に体幹を固めて反発を感じるジャンプ体験は「人ってこんなに弾むんだ！」とびっくりしました。

はじめて鈴鹿峠走のイベントに参加しました。普段は一人で走っているので、イベントでは部活で練習しているような感じが懐かしくもあり、いい刺激になりました。
走力が近い人たちでグループ分けが出来るともっと盛り上がるかなと思いました。

先日はありがとうございました。今の練習量からの増やし方、走る時の姿勢、モチベーションの持って行き方など、いろいろ勉強になりました。数年前、痩せる為の運動から少しずつ走れるようになり、基礎も何もなく、やみくもに走っていただけなので受講して良かったです。
ありがとうございました♪

凄く解りやすく、また個々に合った練習距離等が詳しく解って本当に良かった！
もっと早くに知りたかった。　もっと早くちゃんとしたプロに教えて貰えば良かったと思える内容でした。　本当にありがとうございました。

内容はとても真面目な理解しやすいお話でした。その中でも陥りやすい市民ランナーあるあるは笑っちゃいました。
やはり、一度はその道のプロに聞くのが大事だと感じました。マラソンを高い壁ではなく、私にも出来るマラソンにチャレンジしたくなりました。

コーチに適切なアドバイス、声かけをいただけとても学ぶことが多かったです。スタッフさんの心配りもきめ細やかで、練習後飲み物なども頂け、とても有り難かったです。参加メンバーさんも志し高い方ばかりで、とても刺激を受け今後のモチベーションアップにとても繋がりました。また次回も参加したいと思います！

練習メニューも充実していて、一人だと自分の限界だと諦めてやらないことにチャレンジできました。楽しい企画もあり、目配り気配り適切な指導もあり、怪我持ちロートルランナーの私でも走力アップに繋がりそう。次回のマラソン挑戦が楽しみになりました

マラソン練習のやり方から技術的にな事まで細かく指導してくださり学び多きトレーニングでした。キツイ練習もみんなで声を掛け合い乗り切れる良い雰囲気があり練習に集中出来るサポートスタッフの気配りも完璧でした。

ランナー歴は10年になりました。
様々な練習会でランニングフォームの話はありましたが
これ程に効果的な変化は出た事はありませんでした。
凄く勉強になりました。

3ヶ月で1時間半のレッスン×6回

短期集中型ですが、1回目のレッスン終了後から変化を実感できました。
大切な事は
『頭を真っ白にして素直に聞き入れてとにかくやり込む事』
勝手にスピードか上がり、楽に走れて今で以上に走る事が楽しくなりました。

また参加をさせていただきたいです♪
ありがとうございました。

お天気の関係で少し時間が短縮されたのは残念でしたが
とてもわかりやすくてこれから走る時の参考になりました。

とても分かりやすく、解説ではなく改善を意識しやすく教えてもらえます
私はラン歴30年近いベテランですが、たった1時間でフォアフットの入口を見つけることができました〜しかもリーズナブル、再びPB更新狙おうかな！

拓プロの話は大変参考になります。これから、どんなロング走をしていけば良いか、素人の私でも納得のいく話をしてくれます。無理のない30km走ですが、充実した30km走でした。

フルマラソンには必須な30km走ですが、1人ではなかなかペースを維持して走るのはしんどいです。この練習会では皆で励まし合いながら走ることで頑張って走ることが出来ました。原田拓プロのアドバイスは非常にわかり易くて目からウロコでした。
スタッフの皆さま、ありがとうございました。

フルマラソンの前にどのような30キロ走をすれば良いのか、具体的に教えてもらえました。スタッフさんの雰囲気も良かったので、また参加できたら良いなぁと思いました。

30k走の取り組み方を教えていただき、とても参考になりました。本番レースまでにしっかり準備したいです。すれ違うごとに声掛けしていただき、ペースを乱さずにやれました。ありがとうございます！

マラソン初級から中級者向けかと感じした。
月間走行距離が360km以下、もしくはサブ3.5〜サブ4を狙っている人は知識として知っておくべき内容だと思います。
事前の学習動画だけでも必見の価値ありです。
拓プロさんに直接会えてアドバイスも頂けるし、参加者も多いのでモチベーションも上がります。

分かっていてもなかなか出来ない自分の練習を見直すきっかけになりました。スタッフの方も明るく親切でした。特に代表の方は時折コースを走って様子を見ながら励まされていました。

主催の皆さんは、とても親切。初めての参加だったがとてもフレンドリーに接してくださった。参加者の皆さんもマナーが良く、和気あいあいとした雰囲気で楽しく過ごせた。
30km走はつらいもの、我慢してやるもの、という今までの考えを覆す、とても有意義な会だった。また参加したい。

普段、一人で練習しているので多くのランナーと一緒に走れて楽しかったです。
30km走りの練習の仕方効果も解りました。
大阪マラソンを予定してますが、いい結果出そうです。また機会があれば参加したいです。

2回目の参加でした。毎回気づきと発見が多いです。運営もとても良く快適な練習会です。