【初心者専門｜トレイルランサポート】
愛知県で活動するトレーナー兼トレイルランナー
Youtuberしばちゃんです！
トレイルランに興味はあるけど
「山に1人で行くのは不安」
「ケガしないか心配」
そんな方のために、初心者向けの入門レッスンを行っています。
トレーナーとしての知識や数々のレースでの経験を活かし
・トレランの準備
・トレランのマナーや注意点
・ケガしにくい体の使い方
・レースの決め方や目標設定
・疲れにくい登り方
・怖くない下り方
などを、実際のトレイルで分かりやすく指導します。
約3年間で100mile完走を達成したしばちゃんが
リアルな経験をもとにお伝えできるのも特徴です。
「なんとなくキツい」を
「楽しい」に変えるサポートをします。
初心者の方でも安心してご参加ください。
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- 愛知県
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- ランニング、トレイル
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