姿勢調整エクササイズ協会認定トレーナー。
15年以上ランニングを続け、年に数回フルマラソンに出場しています。
高校時代から腰痛や体の歪みに悩み、ランニングを始めてからも故障を抱えていました。
そんな中、高校時代の恩師から紹介された「エゴスキュー」と出会い、「走る前に、まず体を整える」ことの大切さを実感。このエクササイズを続けることで、痛みもなく、記録も更新しながら楽しく走れるようになりました。
ところが、トレイルの練習中に靭帯を損傷し、手術をすることに。
この経験から、歩くことや体の使い方を改めて考えるようになりました。体の使い方を変えないまま年齢を重ねることへの不安も感じ、体を整える大切さを多くの人に伝えたいと思うようになりました。
「まだまだ走りたい」「好きなことを続けたい」という方の体づくりをサポートしています。
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- エリア
- 滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県
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- スポーツ
- ランニング、登山、ハイキング、フィットネス
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