SPO太郎
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SPO太郎

活動エリア
大阪府
スポーツ
ランニング

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    大阪府
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    ランニング

イベント主催者への過去のレビュー

ウメよし

5.00

目的が明確になる

最初に、スピードとスタミナ向上のためのアドバイスがあり、そのために必要な体の使い方ができるように筋トレ(体幹、臀部など) 最後に200×10のインターバルというメニューでした。 いろいろなタイムの人と練習できて、刺激にもなり、自分の目標をたてることがでしました。

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