近くで開催予定のイベント
坂を使った心拍トレーニング＠代々木
座学＋アップ＋坂ダッシュ(400m×25本)＋ダウンを行います。坂ダッシュは400m×6本、400m×6本、400m×5本、400m×5本、400m×3本と区切って走ります。今回は個別に合わせた上りの設定タイム、下りの設定タイムを決めて、...
東京都 (渋谷区)
補給の方法とタイミングを身につけよう！
ライドに絶好な季節ですね。 補給がうまくできず、失速したり、ハンガーノックになったことはありませんか？補給がうまくなると、より長く安定した速度で走れるほか、走行距離も伸びます。 補給をマスターして秋のラ...
東京都 (千代田区)
【みゃこん部アンバサダー企画】蒲田発！羽田•大師•蒲田を巡る団子買い食い餃子RUN
※ ⚠️このイベントにはウルトラランナーみゃこさんは参加しません⚠️ みゃこん部アンバサダーによるランニング企画で、蒲田発で羽田空港・川崎大師を巡り団子と買い食いをして餃子を食べ走るイベントです。
東京都 (大田区)
