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東京都 (千代田区)
月刊ランナーズ「柳サブスリー道場」でお馴染み柳コーチが直接ご指導します。「ケガをしない、足に優しい走り方」をご紹介します。体幹の力を利用して軽く走るメソッドで、無駄な衝撃から足を守ります。理にかなった...
東京都 (渋谷区)
この練習会は毎週木曜19:30~21:00に月4回開催しています。 短時間だけど効果的に。しっかり走るのはもちろん、フォームや基礎づくりに関するミニレクチャーもテーマを変えながら入れています。参加しやすい会員プラ...
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ロード、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い
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