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本教室のNEOなポイントは、「ゼロから始めるのではなく、まずゼロになる。そして、走り始める」が目的。イメージとしては、「三輪車は手放し、二輪車(ママチャリ)を手に入れる。そして、乗る練習をする」って感じ...
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本レッスンは、「ゼロから始めません。まずゼロを手に入れ、ゼロになる。そして始める」 そんなゼロからスタート!ゼロからリスタート!を望む市民ランナーさんのお手伝い&後押しが目的。まずは全2回ご参加いただ...
脱力系市民ランナーのマラソン上達の応援が得意な、2010年東京世田谷で誕生した「ランナーズμ(みゅう)」。ランニングを通じて得たい三大願望である、健康美・愉楽・成長。それを三立させる極意は <もっと ゆるく...
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ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道