マラソンとコンディショニングのためのSPECIAL SESSION in徳島 受付終了

■主催
一般財団法人東京マラソン財団

■協力
大塚製薬陸上競技部、とくしまマラソン実行委員会

■タイムスケジュール
１．【09時00分～09時25分】：受付
２．【09時30分～09時40分】：オープニング/セッション説明
３．【09時40分～10時30分】：第1部セッション「ランナーのためのコンディショニング」
４．【10時45分】：第2部セッション「１人ではできないトラックスピードトレーニング」
　・ウォーミングアップ
　・動き作りのドリル
　・メイントレーニング：トラック錬
　＜1000mインターバル＞
　現役実業団選手がペーサーとして全力サポートしてくれます！
　【設定グループ】
　A sub3:00目標：1000m×8～9本、キロ3分45秒～50秒
　B sub3:15目標：1000m×8～9本、キロ4分10秒～15秒
　C sub3:30目標：1000m×7～8本、キロ4分30秒～35秒
　D sub3:45目標：1000m×7～8本、キロ4分50秒～55秒
　E sub4:00目標：1000m×6～7本、キロ5分00秒～05秒
　F sub4:30目標：1000m×6～7本、キロ6分00秒～05秒
　※レストは200mウォーキング予定
　・ダウンジョグ
　・質疑応答、記念撮影
　※オリンピアン伊藤舞コーチはじめ陸上競技部の皆さんが参加者の皆さんのお悩み・疑問に全力で応えてくれます！
５．【12時30分頃】：終了

■選手・コーチ（1/25更新）
2/18当日は下記の総勢14名の選手・コーチの皆さんにサポートいただく予定です。
（※故障等の理由で変更となる場合がございます。予めご了承ください。）

【男子選手】
國行麗生
　
岩佐壱誠

宮木快盛

清水颯大

金橋佳佑

千守倫央


【女子選手】
川内理江

真也加J有里

津熊彩

塚本衣音

戎井那奈


【コーチ】市川武志、伊藤舞、松岡佑起

※詳細は、https://www.otsukakj.jp/track/athlete/

■対象
東京マラソン2024、とくしまマラソン2024、または2024年3～4月の大会に向けて
・コンディショニングを学びたい方
・現在の走力をチェックしたい方
・目標ペースの感覚を養いたい方
・同じ目標を持った仲間と切磋琢磨しスピード強化したい方

■定員
100人
※先着入金順となりますので、定員に達し次第終了とさせていただきます。

■参加特典
あり
※決定次第、発表いたします。

■その他
本イベントは、TEAM ONE TOKYO指定イベントとなります。
https://onetokyo.org/static/index/pageid/teamonetokyo_top