ABCR RC（エービーシーアールランニングクラブ）受付終了

定例イベントの募集（回数券など） 30人～49人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

イベント主催者

ABCR

4.86

本人確認済み

受付終了

このプランの募集は終了しました。

ラン専門コンディショニングトレーナーによるランニングクラスが、信州伊那にて遂に復活します！レベルを問わず全てのランナーに向けた「走るための身体の準備」と走り方の指導を中心としたグループレッスンなので、これから走り始めたい方や初心者〜上級者まで、すべてのランナーにご参加いただけます！

有効期間

毎月自動更新
Googleカレンダーに登録
募集期間

2023/9/28(木)12:47～ 2024/6/6(木)16:14
会場

伊那市陸上競技場
開催場所

〒396-0026 長野県伊那市西町5810
支払方法

クレジットカード払い
参加費
【会員】月額参加チケット :
5,000円

受付終了

募集詳細

支払い方法: クレジットカード払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://abcr.jp
スポーツ: ランニング
プラン種別: 定例イベントの募集（回数券など）
規模: 30人～49人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: ABCR（担当：菅原）
info@abcr.jp、090-9357-0666
〒396-0026 長野県伊那市西町5050叶屋ビル1F東
プランID: E0093730
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
主催者規約: 詳細はこちら

ABCR ラン&コンディショニング

ラン専門コンディショニングトレーナーによるランニングクラスが、信州伊那にて遂に復活します！

レベルを問わず全てのランナーに向けた「走るための身体の準備（トレーニング）」と走り方の指導を中心としたグループレッスンなので、これから走り始めたい方や初心者〜上級者まで、すべてのランナーにご参加いただけます！

【開催日・時間】

毎週木曜日（月4回）　19：00 〜 21：00

【会場・集合場所】

伊那市陸上競技場
※陸上競技場内スタンド下、用器具庫付近に5分前までに集合してください

※冬季（11月中旬頃〜3月中下旬頃）は気候を考慮してABCRコンディショニングベースにて室内でのトレーニング中心となります。

【参加費】

5,000円／月／名

※こちらは月額参加用（会員専用）申込みページとなります。都度参加申し込みはイベント一覧ページよりお願いいたします。

※会員登録には別途お手続きが必要となります。詳しくは
https://moshicom.com/85193/
をご確認くださいませ。
（『信州Lycaons』の e-moshicomページにジャンプします）

【内容】

1. ウォーミングアップ
2. 動き作り（毎回違うテーマで行います）
3. それぞれに合わせたランメニュー
4. 補強トレーニング等

※どちらかというと練習で追い込むというよりも、「走るための身体の準備」や「フォーム・動きづくり」等に重点を置いた内容になります。

【対象】

* 年齢や走力、ラン歴を問わずすべてのランナーの方
（これから走りたいという方も、競技者の方もウェルカムです！）
* 走っていての痛みや怪我等にお悩みの方
* 走りのチェックを受けたい方
* 他のクラブチームで活動中の方でもご参加頂けます。
* 陸上専門のコンディショニングトレーナーも帯同しているので、故障中で走れない選手もご参加頂けます

【コーチ（トレーナー）】

菅原航陽（すがわらこうよう）

秋田県出身。県立秋田高等学校 ⇒ 早稲田大学スポーツ科学部卒。
信州Lycaons代表。

中学の頃から競技者ではなくマネージャー・トレーナーとして、陸上競技のサポート歴は20年以上。

2021年に伊那市に移住し、2023年伊那市西町にABCRコンディショニングベースOPEN！

☆サポート実績☆
早稲田大学競走部学生トレーナー
上武大学駅伝部外部コンディショニングトレーナー
都内私立高校ストレングスコーチ兼トレーナー
Ascenders collegeトレーナースクール講師　等

【お持ち物】

* ランニングシューズ
* 動きやすいウェア
* 水分
* ランニングウォッチ（あれば）
* 汗拭きタオル、帽子等

【注意事項】

* 競技場の使用料につきましては事前に各自お支払いをお願いいたします。年間使用券をお持ちの方はお持ち下さいませ。使用料についてご不明な点がございましたら事前にお問い合わせ下さいませ。
* 貴重品の管理等は各自にてお願いいたします。
* 天候不順による会場の変更につきましては当日夕方までにメールにてお知らせをさせて頂きますので、メールの受信設定をご確認頂けますようお願いいたします。
* 遅れての参加等につきましては事前にご相談ください（開始15分以内のみ途中参加可とさせていただきます）
* イベント途中での離脱も問題ございませんのでお声がけくださいませ。
* 給水用のドリンク等につきましてはご用意ありませんので各自お持ちください（感染症予防の観点からもご協力お願いいたします）
* 本イベントにつきましては会場と内容特性上、スタッフもマスクの着用をいたしません。参加者の皆様に関しましては各自にお任せいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

【運営者情報】

ABCR

https://abcr.jp
（モシコムページ： https://moshicom.com/user/66100/ ）

大きな地図で見る

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

違反報告

自分のブログやサイトにイベント情報を埋め込む場合には、以下のコードをコピーして貼り付けてください。

<blockquote class="moshicom-widget">ABCR RC（エービーシーアールランニングクラブ） - ラン専門コンディショニングトレーナーによるランニングクラスが、信州伊那にて遂に復活します！レベルを問わず全てのランナーに向けた「走るための身体の準備」と走り方の指導を中心としたグループレッスンなので、これから走り始めたい方や初心者〜上級者まで、すべてのランナーにご参加いただけます！<a href="https://moshicom.com/93730/" target="_blank">https://moshicom.com/93730/</a></blockquote>
<script async src="https://moshicom.com/assets/js/widget.js" charset="utf-8"></script>

主催者へ問い合わせ

プラン情報ダウンロード