ランニング

愛知県(名古屋市千種区)

11/23(木祝)東山起伏走20km 東山公園〜平和公園 受付終了

イベント、練習会 50人~99人 初心者向け、初心者OK、中級者向け
女性向け ダイエット
4.67
イベント主催者

ランコレクション

4.58
553
  • 本人確認済み

名城大学女子駅伝部も走ってる!東山公園と平和公園をぐるっと回る約20㎞の起伏走!3つのペースでグループに分かれて走ります。(レベル:サブ3.5~サブ5) 秋の紅葉を楽しみながらのトレーニング! ☆手荷物預かりも有り☆

  • 開催日
    2023/11/23(木) 受付開始 09:00 ~
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  • 申込受付期間
    2023/9/23(土)15:40~ 2023/11/19(日)23:59
  • 会場
    東山公園 新池駐車場
  • 開催場所
    〒500-8856 愛知県名古屋市千種区田代町瓶杁101-20
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    起伏走20㎞ :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

チロコ

3.67

走るのが楽しいと思えるのがステキ

自分では発見できない場所や食べ物に出会えたこと そして はじめましてのランナーさんと話ができて情報がもらえること また頑張ろうって思えました

daisukeya822

4.33

マラソンに向けた30キロ走

初めて練習会に参加しましたが、とてもオープンな雰囲気で参加しやすかったです。ペースメーカーの方のおかげでメニューを完遂できました。

okinaweng

5.00

最高

初参加!最高だった^_^ また参加します!

こくちゃん

4.67

レースに向けた練習にGOOD!

ラン友のおススメあり初参加。ごじんまりしたいい練習会です。公園内のコースはふだん走らない私には新鮮。高低差もほぼない。季節はずれの最高気温30℃にはまいり...

高崎さん

5.00

PCアシスト練習会in大阪城公園

初めての参加で場所も分からず、電話でご対応頂きありがとうございました。68歳で久しぶりのフルマラソンの順備として参加させていたたきました。やはり最後まで走...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://run-colle.net/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
女性向け、ダイエット
主催者連絡先
ランコレクション(担当:竹中)
info@run-colle.net、052-508-5020
イベントID
E0093417
プライバシーポリシー
詳細はこちら

東山公園~平和公園で起伏走20km!

ランニングにピッタリの秋、自然豊かな東山公園~平和公園をぐるっと回り、紅葉を楽しみながらの約20㎞の起伏走です。なかなかのアップダウンですのでマラソンに向けてじっくりと脚づくりしましょう☆
手荷物預かり有り、給水タイムも設けますので軽装で走れます。
※一万歩コースではありません。ロードを走ります。

【対象】マラソンサブ3.5〜サブ5を目指す方
 

7分~7分30秒/㎞のグループを追加しました!※16㎞まで
※グループの参加人数が少ない場合は少し設定ペース、グループ分けを変更させていただく場合があります


東山公園のコースは、名門名城大学女子駅伝部も練習コースとして走ってます!
1㎞あたり5分30〜6分00秒/6分00秒〜6分30秒/6分30秒〜7分/7分~7分30秒で先導ランナーが走ります。
名城大学女子駅伝部出身のランニングコーチがアドバイスもしますので、気になることは何でも聞いてください(^ ^)
キツくなったら途中まででもOK!(6km、10km、16kmでスタート地点に戻って給水します)
2周目でグループを変えてもOKです。ラストは各自ペースアップしても◎

※基本的にずっと起伏を走ります。平地で走るときと比べて+20~30秒/km 程度の負荷とお考えください。
※ペースは目安です。信号や道幅が狭いところもありますので、安全第一に走行します。
※大体の人数把握のため、希望ペースを聞き取りますが、当日の変更もOKです。


【スケジュール】
9:00~ 受付
9:20  チーム分け、コース・注意事項説明、準備運動
9:30  スタート(ゆっくりのとこから5分おきに)
12:00頃~ 走り終わった人から随時解散

【集合場所】東山公園新池駐車場
【コース】  東山公園(6km)~平和公園(4km)をぐるっと回って2周します。
【給水】各自でご用意ください。(必要であれば補食も)
6km、10km、16kmでスタート地点に戻り給水しますが、必要な方は各自持って走るなどお願いします。

【アクセス】
地下鉄東山線「東山公園駅」より徒歩約3分
※駐車場は有料です(1回800円)

【手荷物預かり】
リュック1個程度の手荷物をお預かりできます。

【着替え、シャワー】
集合場所の隣の千種スポーツセンターの更衣室、シャワーをご利用いただけます。(有料)

【先導/コーチ】



横山友里乃(写真右から2番目)
ランニングコーチ・名城大学出身、元実業団ランナー
フルマラソンPB:2:45:47

早川博昭(1番左)
フルマラソンPB:2:36:32

山本剛寛(1番右)
フルマラソンPB:2:39:21

甲斐田真紀子(左から2番目)
フルマラソンPB:3:29:05

お馴染みのメンバーです(^^)


東山公園〜星ヶ丘エリアは、お洒落なカフェやベーカリーなどもあります(^ ^)
動植物園で遊んで帰るのもアリですね♩


【お問合せ】
メール:yurino@run-colle.net

タイムスケジュール

2023/11/23(木)

09:00 - 13:00
9:00 受付 9:20 コース・注意事項説明 9:30 順次スタート 12:00 頃 解散

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イベント主催者

新スタイルのランニングクラブです。

ランニングレベルや目的に応じて多数のレッスンやイベントを開催しております。
鶴舞スタジオ、名城公園、庄内緑地を中心に愛知県内で活動しています。

ラン友をつくりたい方、ダイエットしたい方、マラソンに挑戦したい方、ベストタイムを目指したい方、随時募集中です。

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