【朝ガツ】隅田川スカイツリーウォーキング 受付終了

朝からガッツり楽しく運動する【朝ガツ】のウォーキングイベントです。運動習慣化の第一歩に、朝のウォーキングはいかがですか？　隅田川沿いや親水公園を歩いて、東京スカイツリーや両国国技館など墨田区の名所を巡る一石二鳥。少し速めに歩いて、墨田区の心地よいコースや名所をガッツり巡ります。

JR両国駅を起点とし、隅田川や相撲とスカイツリーを楽しみながら、歩いていきます。歩く距離は8キロくらい、所要時間は2.5時間を想定しています。

《おすすめポイント》

・都心の魅力再発見、まち・緑・水。

・運動習慣化のきっかけに。

・街を楽しく歩いて、楽しくカロリーを消費！

・人生最強の資産は、自分の健康！

・10時台の終了見込、午後に予定があっても大丈夫。

【コース内容】

墨田区名所をウォーキング 8km / 2.5時間ほど

◉隅田川ウォーキング

◉東京スカイツリー

◉両国国技館（九月場所開催中）

◉相撲部屋

◉神社仏閣

◉健康祈願

◉おやつ

◉朝ガツ短時間高負荷トレーニング体験（希望者のみ）

- etc.（進行に合わせて変化あり）

【主催者紹介】

朝ガツ隊長　齋藤伸也

山々を100マイル駆け巡るトレイルランナー。また、25年にわたるWebマーケティング会社経営のキャリアを持ち、コツコツとした習慣化や持続化が得意です。運動経験ゼロの「万年帰宅部」でメタボ寸前からスタートし、10年でトレラン大会優勝までの道を歩んできました。この二つの世界で培ったノウハウを活かし、健康や運動に関心のあるビジネスパーソンの皆様に、朝のトレーニングの持続ノウハウや習慣化しやすい環境をお届けします。一緒に楽しみながら、健康とパフォーマンスを最大化していきましょう。

（主な戦績）

2022年　千羽海崖トレイル@徳島18km　総合優勝

2021年　DTP-Trail 龍虎鳳越野@台湾90km　総合4位

2018年　UTMF@富士山167km　総合68位

（主な著書）

- その営業はもう、ホームページにまかせなさい

- ビジネスブログのつくりかた 集客・営業・顧客サポートまでこれひとつ!

- 情報経営の基礎
 

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【受付】9月16日（土）7:05〜7:15

【集合・解散場所】JR両国駅西口改札外

【集合時間】7:15

【解散時間】10時〜10:30頃（時間変動あり）

【服装・持ち物など】

脱ぎ着できるスポーティーな服と靴を推奨。

帽子、半袖・半パン+長袖・長ズボン+スニーカーなど。

日焼け止め、飲料、小銭、交通系ICカードも推奨。

※公共の水飲み場や自動販売機など各所あります。

※公共トイレ、コース中に各所あります。

※交通ルール遵守、信号点滅前に停止。

※公共交通機関等でいつでも離脱可能。

【参加費】3,000円（おやつ・保険込）

【支払方法】当日現金 または PayPay

【天候による開催可否】

日本気象協会（東京都墨田区の1時間天気）

https://tenki.jp/forecast/3/16/4410/13107/1hour.html

当日6時迄に発表の8時台予報が[雨][強雨][雪系]は中止。[小雨][弱雨]は各自の判断にて集合ください。主催者は[小雨][弱雨]でも集合場所にいます。

【コインロッカー】

JR両国駅　西口改札外　出て左側

https://www.jreast.co.jp/estation/stations/1691.html

【温浴施設】イベント終了後、希望者のみ

両国湯屋江戸遊（10-翌8:30）

https://www.edoyu.com/ryougoku/

各自別途 1,500円／60分（レンタルタオルセット付き）