秋の泳ぎ込み1day合宿！超耐乳酸トレーニング＠かとすい新小岩（2023年9月18日開催） 受付終了

9/18（月・祝）は「かとすい新小岩」にて、秋の泳ぎ込み1day合宿を開催します！

題して「超耐乳酸トレーニング」。

100mを10回、全力で泳ぎます。

キツイです。

キツイけど、強くなります。
マスターズスイマーの方は、100m〜400mの後半強化にもってこいの練習です。
オーシャンスイマーは、脱ゆっくりペースへの一歩として。

スイムが強くなりたい、速くなりたい方、覚悟をもってエントリーしてくださいね！

<メインメニュー（予定）>
100m×10回 ALL OUT（全力で泳ぐ） 4分サイクル


＜＜＜開催概要＞＞＞

【開催場所】ティップネス新小岩店（新小岩駅北口より徒歩1分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP037/

【開催日程】
2023年9月18日（月・祝）　AM7:15〜8:30（7:00から入館及び入水可能、8:50完全退館）
※開始時間の5分前になりましたら入り口は施錠します。それ以降入館できませんので余裕を持ってお越しください。

【参加費】
2,200円（税込）
※別途エントリー手数料がかかります。

【参加基準】
・日頃からスイムレッスンやトレーニングをしている方
・100mを10回全力で泳ぎ切れる方（または泳ぎ切る意思のある方）

【定員】
12名

【お申込方法】
事前申込＆事前決済

【申込締切】
2023年9月18日（月・祝）7:00まで

【担当（予定）】
飯泉

【その他事項】
・お申込は事前決済のみとなります（クレジットカード、コンビニ決済等）。当日現金払いは承っておりませんのでご了承ください。また、コンビニ支払期限は上記と異なります。詳細はモシコムをご確認ください。
・お申込後の自己都合によるキャンセルの振替及びご返金は承っておりません。ご了承ください。
・開始時間の5分前になりましたら入り口は施錠します。それ以降入館できませんので余裕を持ってお越しください。
・受付でロッカーカードをお渡しします。レッスン終了後に受付までお戻しください。
・ロッカーやパウダールームなどは出来るだけ綺麗にご使用ください。
・ロードバイクでお越しの際は1階駐輪場をご利用ください。
・ウェットスーツ、GPSウォッチ、パドル、フィン等はご利用いただけます。
・レッスン終了後はロッカー内にあるシャワーにお入りいただけます（ロッカー内の湯船には入れませんのでご注意ください）。

■公式サイト
https://katoswimclub.jp/session/swimlesson/shinkoiwa/



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