福岡県(福岡市中央区)
ランヨガ@大濠公園 受付終了
- イベント主催者
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://www.instagram.com/rihoko.yoga/
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー )
- イベント種別
- イベント
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- 参加賞有り
- イベントID
- E0091549
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
こんにちは!
コンディショニングトレーナーの河室里穂子(かわむろりほこ)です。
2022年12月からスタートした「ランヨガ@大濠公園」は8月で9回目の開催を迎えました。
「痛みなく快適に動ける身体づくり」をヨガピラティスを通じてみなさんと一緒に取り組めたらと思っています!
市民ランナーの方から、ヨガやピラティスが初めての方、運動が久しぶりの方でも楽しんでいただけるクラスです。
朝から汗をかけるくらいしっかり動くことで、からだも気持ちもスッキリ✨ぜひみなさまのお越しをお待ちしております!
◆Core Power Yoga CPY®︎とは?
ヨガの瞑想や哲学、マントラ、サンスクリット語などを省略し
スポーツ医科学に基づき機能解剖・運動力学・バイオメカニクスを重要視した身体機能の改善を目的とする
モーターコントロールエクササイズであり運動療法。
38ポーズから構成されてており、障害予防またリハビリテーションとしても活用できます。もちろんヨガ未経験者から受講可能です。
◆Athlete Pilates AP ™とは?
身体の機能不全を改善することを目的としたピラティスメソッド。スポーツパフォーマンス向上や障害予防のために体幹を強化し、スムーズな動作スキルの獲得を目指します。
■日時■
第9回 2023年8月19日(土)
第10回 2023年9月16日(土)
第11回 2023年10月14日(土)
午前7時30分〜8時45分(75分)
・Core Power Yoga CPY®︎
・Athlete Pilates AP ™
を行います♪
■場所■
福岡レンタルスタジオCREA大濠公園 RED
https://goo.gl/maps/b7tzt5xDQfbMWEdB9
福岡市中央区大手門2-2-11トラントサンク大手門2階
西鉄バス「大手門三丁目」バス停 徒歩約1分(約100m)
福岡市営地下鉄「大濠公園」駅 4番出口より徒歩約6分(約450m)
提携駐車場はありません。お近くのコインパーキングのご利用をお願いいたします。駐輪場は建物階段下にあります。
■参加特典■
ドリンク
■ご参加にあたってお願い■
当日、撮影させていただいたお写真をSNS等に掲載する可能性がございます。お顔が写る事を避けたい方は、イベント参加時にお声掛けくださいませ。よろしくお願いします。
イベント主催者
バレーボール・水泳・陸上など、
幼少期からの競技スポーツの経験を生かし
\生涯にわたって運動を楽しめる心身づくり/を発信中。
オンラインレッスンや、学生への出張ヨガ指導にて、
ヨガの素晴らしさや日常への生かし方を伝えています。
・肩こり首こり腰痛を改善したい
などの慢性的な不調を改善したい方、
・競技パフォーマンスを向上させたい
・怪我を予防、体幹を強化したい
といったアスリート向けの指導も得意。
ヨガ初心者の方から、アスリートまで幅広く指導させていただいております。
【プロフィール】
山口県出身福岡市在住。
高校時代、バレーボール強豪校にて全国優勝を経験。
ランニング、ウィンドサーフィンが趣味。
福岡マラソン2022にてフルマラソンに挑戦予定。


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