大会　大江戸線1周グルメラン&ウォーク　約14　30キロ　2500円 受付終了

7時50分　ウォークの部集合　芝公園(地図の場所です。)　三田線芝公園駅2分　大江戸線浅草線大門駅5分　JR浜松町駅北口10分

8時10分　スタート　ウォークの部スタート

8時20分　ランの部集合

8時50分　スタート　ランの部スタート

13時　関門　14キロ地点　ゴール　後楽園駅近くの公園　スタッフがスイカ配布、疲労回復ストレッチします。

17時　芝公園ゴール　17時にスタッフ解散するので、17時までにゴールしてください。リタイアの場合は必ず電話ください。09040245582さぬが

送る地図に、グルメスポット、公衆トイレ、距離表示が記載されてます。

給水、給食の際、マイカップご持参ください。

途中、東京ドーム、国立競技場の写真を撮影し、ゴール時に見せてください。(通過確認。)

荷物預かりします。(途中でやめた場合、戻ってこなくて行けないのでご注意ください。貴重品はご遠慮ください。)

グルメスポット

3キロ地点　築地駅　卵屋さんで玉子焼きをいただきます。(100円、購入は任意。)

8キロ地点　森下駅　カトレアさん　元祖カレーパン　300円

13キロ地点　上野駅　うさぎ屋さん　都内3大どら焼き　300円

23キロ地点　千駄ヶ谷駅　フルーツ大福さん

26キロ地点　六本木駅　メゾン　ランドゥメンヌさん　高級クロワッサン　600円

芝公園近くの銭湯　ふれあいの湯さん　500円　シャンプーリンス備え付け

後日、ブログで順位、タイムを公開します。

給水・給食は各自でお持ちください。

急な天候不良などで安全面を考慮し距離が短縮する事もあります。

仕事、体調不良には他の日のイベントに振り替えします。

参加費から、100円北海道・西日本被災地に寄付します。

ツイッター、FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。

新企画を発表した際メールでお知らせしますので、モシコムでフォローしてください。

主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町　もみじ治療院さん
やってもらうとベストタイム出やすくなります。

さぬが愛用グッズ
メダリストコーヒー味ジェル　カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。
セブソールフィット　3000円　シューズに入れるだけで足裏のケアができます。

オススメ銭湯
錦糸町　大黒湯さん
楽スパ神田さん
共に500円でシャンプー、水風呂あります。

ランニングショップ
上野ジュエンさん
アートスポーツ御徒町さん

協力してくださる会社様ご連絡お待ちしてます。