ランニング

東京都(世田谷区)

M plus M  2kmインターバル! 受付終了

イベント、練習会 50人~99人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
5.00
イベント主催者

manayuu

4.64
248
  • 本人確認済み

元実業団女子選手が各グループのペーサーを担当し30km走などを行うイベントです。給水もサポートします!

  • 開催日
    2023/6/18(日) 受付開始 08:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/5/10(水)13:13~ 2023/6/17(土)13:00
  • 申込者/定員
    17/50人
  • 会場
    駒沢公園ランニングコース
  • 開催場所
    〒154-0013 東京都世田谷区駒沢公園1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    M plus M Aグループ12′30″回し :
      3,500円
    M plus M  Bグループ15′00″回し :
      3,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

マラソン大好き

5.00

フル前の練習に最適

目標タイム別にグループ分けされており、其々にペーサーさんが引っ張って下さいました。...

PINO1967

5.00

いい練習会でした

マラソン3週間前の30km走で、レースに出ようかとも思いましたが、こちらのイベントに参加して良かったです。他のランナーも多い駒沢公園で1周9分50秒前後で...

ユニさん

5.00

フルマラソンに向けた最適な練習

初めて参加させていただきました。元実業団の選手と走れるという事でモチベーションが上がりました。一人では敬遠しがちな30キロ走。4分30秒ペースで何とか最後...

シュウメタル

5.00

フル前の走りこみ

フルの前に長い距離走りたいと思い参加しました。一人では出来ない練習でペーサーがいて良い走り込みが出来ました。

いおりてん

5.00

マラソン1ヶ月前の30km走

マラソン1ヶ月前のポイント練習として参加しました。 女性ペーサだったのでリズムが合って、すごくいい練習になりました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://airrun.tokyo/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
エアラン東京(担当:真鍋)
info@airrun.tokyo、080-1613-8386
イベントID
E0086507
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
マラソンシーズンオフの今だからこそやれる練習、やっておきたい練習!!
昨シーズンのレースを振り返り、次のシーズンに向けて再スタートを切られた方もまだまだのんびり過ごしている方も仲間と一緒にチャレンジしてみませんか?

メニューは2km×5〜8本!!

目標タイムと走る感覚を整えながらスピードを磨くもよし、足作りをするもよし!!
シーズンオフだからこそチャレンジできるメニュー、一人でき取り組みにくいメニューですが仲間がいれば最後まで集中して走り切れます。

ペーサーは元実業団選手で現在ランニングコーチや市民ランナーとして活動中の女性コーチ陣です。
松尾和美、阿部ゆかり、谷本茉央、真鍋裕子がリード致します!!

[日時]
 6月18日(日) 雨天決行
 8時00分~15分 受付 
  集合   駒沢公園 ランニングコース0m地点
 9時00分 スタート
 A 12′30″回し  ,B 15′00″回し

※記載ペースは平均ペースとなります。
(例)4′00″ペースで走った方はリカバリー4′30″
 11時15分 終了 
※集団から遅れてしまった方もこの時間になると打ち切りとさせて頂きます。


※集合時間までに受付を済ませられなかった方はご参加頂けません。

※最寄駅にコインロッカーあり。最寄り駅は「駒沢大学駅」です。

※集合までに受付を済ませランニングのできる服装にお着替えください。

※近隣シャワー施設あり。有料です。

※給水はスポーツドリンク・水を受付時お渡しとなります。暑さ対策として氷も準備致します。

※イベント中に出たゴミは各自お持ち帰りください。ジェルなど飲み終わったものは走行中もポケットなどにお終い下さい。

※レッスン終了後の給水は各自でご用意ください。

 [集合場所]
駒沢公園  ランニングコース0m地点
 
※お車でお越しの方は近隣の駐車場にて各自ご負担下さい。

[参加費]
¥3,500(税込)
※スポーツ保険には加入致しませんので各自ご加入下さい。
※参加費には給水代も含まれております。

[定員]
先着50名
※1グループ20〜25名程度
※定員オーバーの場合又は事情に応じて主催者が参加者の参加をお断りすることがあります。
※ボリュームがあるペースは2つに分けます。
※悪天候によりイベント中止の場合はイベント開催3時間前までにメール、エアランHP・Mplus MFacebookにてご報告致しますのでご確認下さい。

※雨天決行ですが、交通機関に影響が出る・警報などが出る悪天候の場合は中止とし、必要経費を差し引いて参加料を返金いたします。

※イベント当日に撮影した写真は主催者に帰属し、HPやFBに掲載する場合があります。

※次回は2023年7月2日(日)となります。

<コーチ紹介>

松尾 和美

~経歴~
須磨学園 → 東京農大短大 → 天満屋
~現在~
CHIBA RUNNERS.m 代表
ラジオ解説、ゲストランナーなど幅広く活動中
~実績~
1999年 北海道マラソン 優勝
2000年 ベルリンマラソン 優勝
2000年 名古屋国際女子マラソン 優勝
エドモントン世界陸上マラソン 日本代表 9位
フルマラソンベストタイム 2゜26′01″


阿部 ゆかり

~経歴~
八王子高 → パナソニック
~実績~
2015年 東京マラソン  9位
5000mベストタイム 16′06″82
10000mベストタイム 33′20″63
フルマラソンベストタイム 2゜34′43″





谷本 茉央

~経歴~
山田高校 → 日立
~実績~
5000mベストタイム 16′17″

ハーフマラソンベストタイム 1゜24′
フルマラソンベストタイム 2゜57′54″(2018年大阪国際女子マラソン)

Jr.オリンピック3000m出場
全国高校駅伝3年連続出場

真鍋 裕子

~経歴~
新居浜東高 →  四国電力 → SWAC
~現在~

エアラン東京代表
~実績~
インターハイ・国体入賞、世界ジュニア 日本代表

2003年 アジア選手権 5000m 日本代表
2007年 名古屋国際女子マラソン 7位
5000mベストタイム 15′29″
ハーフマラソンベストタイム 1゜09′36″







 

タイムスケジュール

2023/6/18(日)

08:00 - 08:15
受付・準備
08:15 - 08:20
事前説明
08:20 - 08:50
ウォーミングアップ
09:00 - 11:30
スタート・終了

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イベント主催者

manayuu

  • 本人確認済み

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