ランニングを始めたばかりの方や、怪我が多い方、タイムが伸び悩んでいる方にお勧めのナチュラルランニング教室ベーシッククラス。身体の構造やシューズについての講義や、走る上で大切な基本的な動作を身につけます。

また、当日はビブラムファイブフィンガーズの試し履きも併せて開催しますので、是非ご利用ください！

【スケジュール】

8:45 受付
9:00 スタート・体の構造やシューズに関しての講義
9:30 走り方基礎
10:00 走り方実践
10:30 終了

【講師】吉野剛

日本における裸足RUNの第一人者であり裸足走法の研究者。サンディエゴ州立大学修士課程で裸足ランニングの研究を行い、現在アメリカで裸足RUNのブームの火付け役となった1人としても数えられる。2012年3月に日本経済新聞の全面記事で大きく取り上げられるなど、テレビや雑誌、ラジオ、各メディアからも注目されている。『裸足ランニング～世界初！ベアフット・ランナーの実用書～（ベースボール・マガジン社）』を執筆。イベントや講演などで全国巡業中。

【基本事項】
・小雨決行、荒天中止となります。中止の場合は前日20時までにメッセージにて連絡いたします。
・運動のできる格好でお越しください。
・貴重品はご自身で管理をお願いいたします。盗難による責任は一切負いません。

【注意事項】
・参加中に被った盗難、怪我、事故、損害、事件などについては一切責任を負い
ませんので、参加者各自でご注意願います。
・任意でのスポーツ保険へのご加入をお勧めします。

【集合場所の詳細】