東京都（世田谷区）
【4月30日日曜日 未経験者・初心者～サブ4】駒沢公園練習会 受付終了
- イベント主催者
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ランニング未経験者・初心者の方からサブ5サブ4を目指す方まで対応しています
ランニング初心者・未経験者、ご高齢の方など走ることにまだ自信がない方向けでも安心して参加できる内容です
アットホームな雰囲気でどなたでも参加しやすく継続しやすい練習会です
ホノルルマラソンを目指してともに進んでいきましょう‼️‼️
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- 開催日
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2023/4/30(日) 受付開始 09:00 ～
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- 申込受付期間
- 2023/4/3(月)06:46～ 2023/4/30(日)06:00
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- 会場
- 駒沢公園ジョギングコース
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- 開催場所
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〒154-0013 東京都世田谷区駒沢公園
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 0430 駒沢公園練習会 :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2023/4/30 06:00まで
- URL
- http://www.honolulu-marathon.com/honolulu/Schedule--01.html
- スポーツ
- ランニング(種目：ハーフ )
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
Momonaランニングクラブ（担当：石川）
info@momona.biz、090-6796-2700 - イベントID
- E0084874
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
ホノルルマラソンを目指す方向けの練習会です
ランニング未経験者・初心者の方からサブ5サブ4を目指す方まで対応しています
ウォーキング、ランニングの基礎からスピード練習など、レベル分けした練習で効率よく走力アップ
アットホームな雰囲気でどなたでも参加しやすく継続しやすい練習会です
ホノルルマラソンを目指してともに進んでいきましょう
・実施日時:4月30日日曜日09:00-11:00（毎週日曜日実施)
・集合場所:駒沢公園内チリリン広場の横
・最寄り駅:東急田園都市線「駒沢大学駅」徒歩15分
駅からの経路、公園内集合場所は下記をご覧ください
https://youtu.be/8Y_-JDCE1HA
公園内に有料駐車場もあります
・持物：水分、補給食（必要な方）、タオル、夏場は電解質など
公園内に自動販売機、売店、トイレなどあります
・着換え・荷物に関して-
着換えは駅や公園内のお手洗いをご利用ください
荷物は全員でまとめて置きます
貴重品は自己管理でお願いいたします
公園内のトレーニングルームが利用可能です（2時間500円）
利用方法などはトレーニングルームHPでご確認ください
https://www.tef.or.jp/kopgp/training/index.html
-練習会内容-
1.ホノルルマラソンワンポイント講習会
マラソンの基本情報、ホノルルマラソン情報をお話しします
2.ランニング・ウォーキング
3つのグループに分かれて実施します
参加グループは当日お知らせください
グループは回ごとに変更可能です
各グループにスタッフがつきます
➀初心者グループ 5～10キロのランニング(7'30~8'00/kmほど)
②ウォーキンググループ 5キロほどをゆっくり歩きます
運動を始めたばかりの方はここからスタート
ホノルルマラソンでは42キロを歩いてゴールするグループを作ります
③サブ4グループ 基本は10キロのペース走
回によって練習会内容が変わります
スピードトレーニングなども実施していきます
-練習会タイムテーブル-
09:00集合&体操＆講習会
09:15レベルごとに練習開始
11:00全員でクールダウンを行い全体終了
-お申込みに関して-
お申し込み後にメッセージをお送りしています。
必ずご確認ください。
多くの方のご参加をお待ちしております
ホノルルマラソン2023共に目指しましょう!!
モモナランニングクラブ
イベント主催者
2013年設立。ホノルルマラソンには毎年参加して15年になります。参加者全員で笑顔の完走を目標に、練習会、合宿、講習会などの企画運営をしています。ホノルルマラソンに興味のある方はフォローをお願いします。
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