ランニング

栃木県(那須塩原市)

【筋肉に頼らない走りを身につける【骨ランセミナー】 受付終了

講習会・セミナー 100人~499人 初心者OK
イベント主催者

○こんな方におすすめ
・ランニングが原因で、膝や腰に怪我をしたことがある方
・効率のよいランニングフォームを身につけたい方
○「骨ラン」とは
自分の体重を筋肉だけで支えようとすれば、相当なエネルギーが必要となります。自分の体重を硬い骨に乗せることが出来れば、全身力を抜いても立ってられます。
「骨ラン」の基本を習得することにより、体に負担のかからないランニングフォームが実現します。

  • 開催日
    2023/3/26(日) 受付開始 13:00 ~
  • 申込受付期間
    2023/3/18(土)12:50 ~ 2023/3/26(日)00:00
  • 会場
    ストライドラボ那須
  • 開催場所
    〒329-3156 栃木県那須塩原市方京1-1-19
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    子供 :
    • 18歳以下: 1,100
    大人(初めてのご参加の方) :
      2,200円
    大人(2回目以降のご参加の方) :
      1,100円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

わたパラさん

2.67

「親子・キッズ」の分類になっていたが…

「親子・キッズ」の分類になっていた為、子供のみ参加しましたが、到着早々に主催者側から「子供に理解できるかな?」と不安な声。 セミナー自体は確かに『骨盤』や『軸』といったような言葉もありましたが、直感...

Shige7

5.00

股関節まわりを意識したランフォーム習得

多くの気づきが得られました。 膝の痛みなどの悩みを抱えるランナーが動きを見直すきっかけになるセミナーだと思いました。

きむらん

5.00

年末恒例

年末恒例の走り納めイベントとして毎年参加させていただいています。 和気あいあいで楽しかったです。

骨ランセミナー

初心者でも安心して参加できるセミナーでした。 セミナーを受けたことにより、真下着地、筋肉に頼らず、蹴らずに体重移動で走る骨(コツ)が、解りました!(解った気がします(笑))

けんぼうさん

4.33

辛さと楽しさ

上りは激辛、下りは激楽、また来年も出ます。 ストライドラボさんのイベントは楽しい。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:その他)
イベント種別
講習会・セミナー
規模
100人~499人
レベル
初心者OK
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ストライドラボ那須(担当:酒寄剛史)
nasu@stridelab.jp、0287-74-3134
〒329-3156 栃木県方京1-1-19
イベントID
E0084037
プライバシーポリシー
詳細はこちら

筋肉に頼らない走りを身につける「骨ランセミナー」
○こんな方におすすめ
・ランニングが原因で、膝や腰に怪我をしたことがある方
効率のよいランニングフォームを身につけたい方
後半の失速が気になる方
○「骨ラン」とは
自分の体重を筋肉だけで支えようとすれば、
相当なエネルギーが必要となるでしょう。
自分の体重を硬い骨に乗せることが出来れば、全身力を抜いても立ってられます
「骨ラン」の基本を習得することにより、体に負担のかからないランニングフォームが実現します。

当日は、ランニングができる格好でお集まりください。

 

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イベント主催者

STRIDE LAB 那須は、「ウォーキング・ランニング・ハイキング」などの生涯スポーツの地域に合わせた楽しみ方、続け方を提案し、地域の健康レベルの向上に貢献していきます。

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