Holiday Morning Run(多摩丘陵ロード＆トレイルラン) 受付終了

【参加条件】
・過去に30K以上のランニングの経験があり、当日健康状態であること。
・主催者の指示に従って走行し、参加者同志仲良く団体行動ができること。
・イベント中に参加者自信が怪我した場合や他の参加者に怪我を負わせた場合、参加者自信の責任として対応することを了承済であること。
・本イベントの参加者がクラスター(感染集団)にならない様に感染症(新型コロナウィルス/インフルエンザ)対策ルール(※)を守れること。
・イベント中に撮影した写真や動画をネット上に公開しない、又は個人が特定できないように加工処理してネット上に公開することを守れること。

【感染症対策ルール】※
・前日及び当日起床時に咳、倦怠感、臭覚味覚障害、37度以上の発熱などいずれかの症状がある場合は、他の参加者への感染防止の為に参加を自粛して下さい。
・移動時は、マスク/手袋を着用し、手摺/つり革などはできる限り使用しないで共有物による接触感染を防いで下さい。
・走行中は、マスク/バフを携帯し、人とすれ違う/人を追越す際には、口/鼻を覆うようにして下さい。
・会話中は、適度な距離を保ち、咳やくしゃみによる飛沫感染防止の為に咳エチケットを実施して下さい。
・行動中は、未開封/個別包装以外の食べ物の共有やハイタッチ/ハグなどの接触は禁止します。
・ゴール後、飲食する前には、必ず十分な手洗い/アルコール消毒とうがいを実施して下さい。
・感染症ワクチン接種後、48時間以上経過していること。

【開催中止の連絡】
開催地の天候予報(降水確率/降水量/風速)、感染症による緊急事態宣言の発令状況、主催者側の健康状態などにより急遽開催を中止することがあります。中止の場合は、前日20時を目標に連絡します。

【参加費】
有料(750円※極約湯多摩センター利用料)
※本イベント活動は、グループ保険を掛けていません。各自でスポーツ保険などに申し込んで下さい。
※極楽湯多摩センターをランステ代わりに使用します。極楽湯多摩センターのランRUNスパ会員証をお持ちでない人は、身分証明書(健康保険証又は免許証)をお持ちください。

【集合時間と場所】
7時10分に極楽湯多摩センター店入口に集合下さい。
https://www.gokurakuyu.ne.jp/tempo/tamacenter/

【行動予定】
7:10　極楽湯多摩センター店入口集合
7:30   極楽湯多摩センター店スタート
12:30～13:30 極楽湯多摩センター店ゴール
※当日の天候や参加者の走力により走るコースや距離を変更する予定です。終了時刻が遅くなる場合がありますのでご了承下さい。

【持ち物】
水(1リットル以上)、行動食、レインウェア、手袋、帽子、入浴時の荷物(着替え&タオル)
※入浴時の荷物は極楽湯に預けます。
※シューズは、途中ハイキングコースを通過する為、グリップ力のあるロードシューズ又はトレランシューズを着用下さい。

【トイレ】
小山田緑地、小野路宿里山交流館、一本杉公園のほか、よこやまの道に3箇所あります。

【給水・給食】
自動販売機以外コース上にコンビニが無い為、自宅最寄駅のコンビニなどで事前購入して下さい。

【休憩】
トイレ休憩以外に小野路宿里山交流館で約10分を予定しています。

【銭湯施設】
極楽湯　多摩センター店(※要タオル。利用料は参加費に含まれます)
https://www.gokurakuyu.ne.jp/tempo/tamacenter/