東京都（渋谷区）
ハイテクタウン練習会 10000m変化走＠織田フィールド（代々木公園陸上競技場） 受付終了
- イベント主催者
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- 開催日
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2022/12/4(日) 受付開始 14:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/11/9(水)00:00～ 2022/12/3(土)16:30
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- ハイテクタウン・練習会 :
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1,650円
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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ハイテクタウン
hitech.run@hi-sports.com、03-5281-3315 - イベントID
- E0078364
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
タイムスケジュール
14:00 集合
14:10 トレーニング開始～
・ウォーミングアップ
体操→15分jog(各自のペースで)→動きづくり数種目(全体で実施)
→ウインドスプリント数本
・メイン練習
10000m変化走(競技場25周)
※5周目、10周目、15周目、20周目、25周目の
400mをペースアップします。
それ以外の周回は一定のペースで走ります。
(4周1600m区間) (1周400mペースアップ区間)
Aチーム 4′10/1kmペース→1′20(3′20/1kmペース)
Bチーム 4′50/1kmペース→1′36(4′00/1kmペース)
Cチーム 5′40/1kmペース→2′00(5′00/1kmペース)
※ペースアップ区間(400m)の設定はおおよそになります。
状態に応じて変わる場合があります。
※途中で抜けたり再合流してもOKです。
16:00 終了予定
↓注意事項必ずお読みください。
※お申込者様宛に開催日3日前を目安にモシコム内メッセージにて案内を送ります。前日までにご確認ください。当日の担当者連絡先も送ります。
※状況に応じて内容を変更する場合もあります。
※雨天決行になります。雨予報の場合は帽子やカッパなどの雨具をご持参ください。
※会場は貸し切りではありません。公共の施設になりますので、マナーを守って利用できるようご協力お願い致します。
イベント主催者
ランニングに特化したスポーツ施設
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