大人(女性のみ)90分ヨガクラス(アーユルヴェーダヨガ etc) 東大阪市・はすの広場 受付中

⭐️選ばれる理由⭐️

⭐️現地・都度払い/単発受講もOK！
＝月謝制でないのがお気軽♪
(期限が切れても使える回数券 or 都度払い)
※回数券は数に限りあり

⭐️指導歴1997年〜 丁寧でわかりやすい指導！
長年フィットネスクラブのスタジオインストラクターとして活動し、後進の育成にも携わった者が教えます！
 

⭐️安価なのに質が高い
レッスン内容によってはヨガブロック・ヨガベルトやテニスボール(こちらでご用意♪)を使う本格派！

⭐️アーユルヴェーダを組み入れたヨガ
＝人によって体質は違って当たり前！
季節特有のカラダやココロの不調を整えます☆

⭐️動きやすい服装とタオルと水…さえあればOK！



月曜&第１、3、5週目木曜/月5回(平日)
※女性のみ
※お休みや曜日変更あり
時間：10:00〜11:30 ※変更あり

※スケジュールをご確認の上、ご希望レッスン日時のご予約をお願いいたします♪



【クラス内容/日替わりで提供】
?基本のyoga

❤️肩コリ猫背さようならyoga

?ゆがみリセットyoga

?ねじりくびれデトックススッキリyoga

?太陽礼拝Power yoga

?心と身体のハタヨガプラクティス

?骨盤ピラティスyoga〜腰痛&ぽっこりお腹解消〜

?季節のアーユルヴェーダyoga

?アーユルヴェーダのマルマヨガ〜チャクラ活性化〜

?鼻呼吸を促し、呼吸を深めるyoga

?筋膜リリース&セルフケアyoga

?新月の月yoga〜☆月に願いを☆〜
etc

↓こんなクラスもやってます♪↓
土日祝 不定期開催/月一回程度
⭐️☆コドモパワー☆発散！夜よく寝れるzzz親子ヨガ
(対象:年少さん〜小学生のお子さん)
9:20〜10:20



場所：はすの広場
(東大阪市近江堂リージョンセンター)
大阪府東大阪市近江堂３丁目１２-１５
⚠️駐車場は限りがあるので、なるべく車以外の交通手段の来場をお願いします



初回は800円！
＊お釣りがないようにして頂けると助かります

参加費・料金システムについて



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