～彩湖ランニング教室～　彩湖で楽しく走ろう♪ 受付終了

湖のほとりで、気持ち良くランニング教室を開催いたします！
初心者の方から上級者の方まで楽しめます♪

イベントトレーナーとして
●長谷川貴治さん　ラン＆ヨガインストラクター
●尾股由美さん　　呼吸筋指導士・パーソナルトレーナー
●小林剛志さん　　コモディイイダ陸上競技部　前監督
の3名をお迎えして、
“ケガをしにくい”、“楽に走れる”、“走力アップ”の3本柱を楽しく学んで「ランニングライフ」に活かせるイベントを開催します。

主催：RSS彩湖リレーマラソン
協賛：RUNSHOT
         モンテローザ

【申し込み期間】
2022年9月20日（木）〜2022年11月6日（日）
 

【日程】

●受付：午前9時30分～10時00分

●会場：彩湖・道満グリーンパーク　陸上競技場

●雨天決行

　※但し、荒天の場合は前日の18:00までにmoshicomからお知らせいたします
　　その場合、参加費の返金は致しませんので予めご了承ください。

【参加費】1,000円

【定員】先着5０名
　　　　当日参加もOKです。
　　　　お友達、職場のお仲間をお誘いの上ご気軽にご参加ください♪

【給水】各自でご用意をお願いいたします。

【更衣室】新型コロナウイルスの影響により更衣室の設置はありません。

【荷物預り】荷物預り所はありません。

【参加賞】
モンテローザお食事券1000円分、RUNSHOT

【アクセス】
●電車
　①JR武蔵野線 西浦和駅から徒歩約30分
　②JR武蔵浦和駅から下笹目行きのバスで約15分
　　彩湖・道満グリーンパーク入口下車　陸上競技場まで徒歩約15分
　　※戸田車庫行きには乗らないでください。

☆下笹目行き　バス時刻表
https://transfer.navitime.biz/5931bus/pc/diagram/BusDiagram?orvCode=00020579&course=0001000571&stopNo=2

☆武蔵浦和駅　バス乗り場［高架下乗場］
https://goo.gl/maps/bzmt11TFuhxQ4Cd1A

☆武蔵浦和駅　バス乗り場一覧図（参考）
https://transfer.navitime.biz/5931bus/pc/diagram/BusAboardMap?stCode=00020579

●車でお越しの方
彩湖・道満グリーンパークの有料駐車場が利用可能です。
彩湖・道満グリーンパークの中央駐車場ゲートを進み、さらに奥へ進んだ多目的広場近くの駐車場が一番近いです。

1262台 土日祝料金(普通車※平日は記載の半額):2時間まで200円、以降1時間ごとに100円加算、5時間を超える場合は以降1時間ごとに200円加算。1日最大利用1200円

※駐車場でのトラブルには当運営は一切関与致しませんので、予めご了承ください。

（彩湖・道満グリーンパーク　参考資料）
・パンフレット
　R3-leaflet.pdf (toda-kousha.com)
・園内マップ
　031101map-.pdf (toda-kousha.com)


【長谷川貴治さんプロフィール（ラン＆ヨガインストラクター）】
略歴
2014 銀座三越 「食とヨガ」朝ヨガプログラム指導＆監修
2014 レノボ プレゼンツ 「YOGARAVE」 出演
2017 森美術館　ヨガしてアートプログラム担当
suria ブランドアンバサダーに就任
2018  REEBOK ONE エリートに就任
2021 HERMES FIT 出演
2022 かすみがうらマラソンでサブ4達成
東京都内を中心に出張レッスンを主にヨガスタジオ・フィットネススタジオ、ムック等のヨガ監修等で活動中。
2008年よりヨガを始め、イベントやフィットネスクラブにて、レッスンを担当。
サッカーに明け暮れる少年時代を経て、学生時代はストリートダンサー。その後、イベントの音響業務やカフェ・キッチンカー運営、整体師を経て、身体作りのために始めたヨガのインストラクターに。
現在、それまでの経験と知恵を生かしたインストラクターとして活動する傍ら、ヨガとプラスαをコラボする『Sun and Clover』としてイベント等に出演し、スポーツ、音楽、食、文化、芸術などさまざまな分野をつないでいる。 （ヨガは「つなぐ」という意味

【尾股由美さんプロフィール（呼吸筋指導士・パーソナルトレーナー）】
 パーソナルトレーナー
ランニングパーソナルコーチ
呼吸筋指導士
ダイエットアドバイザー
Raffine Body主宰
Running Silent Spirit代表　
彩湖リレーマラソン主催

埼玉栄高校OG、実業団のプロランナーとして6年間在籍。
大阪国際女子マラソンでベスト記録を出して引退。
引退後は、その経験を活かし、自身をケアしてきた方法をスポーツクラブなどで指導しています。
まったく運動をしたことがなかった方をフルマラソン完走まで導いたことから始まり、パーソナルトレーナー・スポーツ選手・モデル・タレント・アナウンサー・俳優・医師など、これまで見てきたお客様はイベントを含めのべ2万を超え、トータル28年指導者としての活動を続けています。
 現在では、呼吸筋ストレッチ（NPO安らぎ呼吸プロジェクト）で肺の機能改善ストレッチでQOL向上のサポートやお子様からアスリートまでのランニング・ウォーキングの教室、企業様での健康セミナー、フィットネスインストラクターを対象に運動指導・処方の教授、パーソナル指導についての講師業も行っています。

【小林剛志さんプロフィール　（コモディイイダ陸上競技部　前監督）】
創価大学OB
平成20年11月〜平成26年3月（株）コモディイイダ陸上競技部監督　
現役引退後、コモディイイダ陸上競技部監督に就任。
陸上部から陸上競技部へと名称を変更し現在の強化体制を整える。
東日本実業団駅伝では日本人選手のみで挑み、2年連続次点の成績を残す。
その他、オリンピック強化指定選手育成、東京国体支援コーチとして天皇杯・皇后杯優勝に貢献。
現在はふじみ野市地域指導協力者として中学生、高校生を指導・育成。
高等学校第一種商業科免許状。
陸上競技コーチ。

◇申込方法：
https://moshicom.com/75156
moshacom よりお申込みください。
◇申込受付：お申込み時にご記入いただいた連絡先へ案内メールを送付させていただきます
◇2、3日経って届かない場合は事務局までご連絡くださいませ。
彩湖リレーマラソン事務局
running.spirit.2018@gmail.com

【注意事項】
・ランニングイベントの様子をSNS、新聞、雑誌、WEBサイトへ公開する場合がございますので予めご了承の上、お申込みください。
・中止の場合は、前日18時までにお申込みのメールアドレス宛てにmoshicomからご連絡させていただきます。
・当日のランニング等の内容やゲストは予告なく変更する場合もございますのでご了承お願い致します。
・18歳未満の方は、事前に保護者の方の同意を得た上でお申込みください
・個人情報につきましてはホームページに記載がございます
http://running-ss.sakura.ne.jp/saiko/
・その他規定に反する行為で発生した事故について、主催者側は責任を負いません。