岐阜県（高山市）
9/10(土)〜11(日)高地トレーニング合宿in飛騨御嶽【先着30名】 受付終了
- イベント主催者
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標高1300m〜1800mの地で秋冬の本命レースに向けて、合宿を計画しました。10年以上御嶽合宿を経験したトレーニングプランやこれまでのフルマラソンで培った知識をお伝えします。また箱根駅伝常連校が毎年宿泊している施設で、栄養のある食事と量が魅力的で昨年も好評でした。さらに今回はお土産に糖度の高い地元産「幻のとうもろこし」を予定しています。本命レースで自己ベストを出したい方はぜひご参加ください！
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- 開催日
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2022/9/10(土) ・ 2022/9/11(日) 受付開始 10:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/6/12(日)23:59～ 2022/9/7(水)23:59
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 会員チケット :
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18,000円
- 一般チケット/上級者•中級者 :
-
-
20,000円
- 一般チケット/初級者 :
-
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20,000円
- 一般チケット/パーソナルトレーニング(現地) :
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25,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- ツアー・合宿
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
- -
- その他の特徴
- 参加賞有り、特典有り
- 主催者連絡先
-
NM MARATHON TEAM（担当：松岡直希）
nmmarathonteam@gmail.com、080-3653-3618 - イベントID
- E0070838
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
高地トレーニング合宿in飛騨御嶽
◆日時
9月10日(土)〜11日(日) 1泊2日
◆最終締切日(追記)
人数調整の関係上、9月4日(日)23:59までとさせていただきます。
◆参加対象
所属関係なく誰でも参加可。
①上級者•中級者/マラソン目標達成コース
→本気で自己ベストを出したい方向け
②初級者/基礎基本コース
→後半失速している方にオススメ
◆定員
先着30名 (定員になり次第締切になります)
※定員となった際はキャンセル待ちとして受付ますので別途お問い合わせください。
◆受付
10:30〜11:00
◆宿泊施設 (貸切)
飛騨おんたけ山荘
◆住所
岐阜県高山市高根町留之原1719-106
◆指導者
NM MARATHON TEAM 代表 松岡直希
✤マスターズハーフマラソン日本記録保持/1時間05分57秒
✤41歳年齢別フルマラソン日本歴代2位/2時間19分06秒
◆スケジュール(予定)
○9月10日(土)
11:00 ウォーミングアップ/動き作りなど
※各自昼食
15:30 クロスカントリーなど
※初級者は別途メニューあり
19:00 夕食
20:00 学習会
「日本記録保持者の調整方法の極意」
過去にサブ20を狙える中、万全の状態で挑んだ福岡国際マラソン。まさかの大失速2時間40分。その失敗といくつかの調整方法を探り、改善し、重ね続けた結果。現在は外すことなく、2時間20分切りを連発。トレーニング•食事のアプローチに分け、その裏側背景もお話します。
20:30 質疑応答
※お悩みや疑問点を質問できます。
21:00 フリータイム
○9月11日(日)
06:00 朝練習 散歩/ジョギングなど
07:00 朝食
10:00 午前練習 クロスカントリー走など
※初級者は別途メニューあり
13:30 昼食
14:00 閉会式
14:30 解散
※上記の練習は天候など状況により変更する場合があります。
◆参加費 (交通費は除く)
18,000円(会員) 一般20000円(一般)
※クーポン持参提示の方は割引あり。
(宿泊費、食事3食、施設使用料、コーチング料、その他費用)
※お支払いは事前振込にて申込完了となります。
詳細は個別にてご連絡します。
※部屋は相部屋を基本としていますが、1人部屋を希望される方は別途2000円必要になります。
※仲間の方や家族等で同部屋を希望される場合は、コメント欄に氏名の記入をお願いします。
※ご希望に添えない場合もあります
◆キャンセル規定
20日前:合宿料金の10%
10日前:合宿料金の30%
05日前:合宿料金の50%
01日前:合宿料金の80%
当日•無連絡:合宿料金の100%
※貸切の関係上、上記のキャンセル規定をご確認ください。やむをえずご予約をキャンセルされる場合は、お早めにご連絡ください。
予めご理解の上、お申込みください。
◆参加賞
幻のとうもろこし1本(予定)
※収穫の状態で変更する場合もあります。
◆特典
スポーツジェル体験会
※疲労がある中、使用していただくことで、脚が重い場合軽くなる、タイムが努力感なく、速くなることを実感できると思います。
◆持ち物 (参考)
•ランニングシューズ•練習着•帽子•マスク•給水
•お風呂用具.•洗面用具•歯ブラシ•タオル•保険証•洗剤
•洗濯ネット•就寝用の服など
※シャンプー、ボディソープ、洗濯機あり
【新型コロナウィルス感染対策】
※以下の事項に該当する場合、自主的に参加を見合わせてください。
①体調がよくない場合(発熱、咳などの症状)
②同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
③過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合
◆その他
•体験パーソナル(60分)を希望される方は現地にて対応します。
•受付時と2日目の朝に検温を行ないます。
•貴重品等の管理はご自身でお願いします。
•アレルギーなどにより配慮すべきことがありましたら、ご連絡ください。
◆お問い合わせ
nmmarathonteam@gmail.com
ホームページ/パーソナルトレーニングお問い合わせ
https://peraichi.com/landing_pages/view/matsuoka-net
飛騨御嶽高原高地トレーニング
http://hida-athlete.jp/
【高地トレーニングの効果】
①赤血球やヘモグロビンが増加する
②血液量が増加する
③筋の酸化能力が向上する
④最大酸素摂取量が増加する
など持久力向上に期待できます。
イベント主催者
プロマラソンランナー松岡直希が代表となり、実業団クラブチームと小学生チームを運営しています。キッズ陸上スクールを年長～小学3年生まで基礎基本の定着と体力向上のために玉城町と小俣町で開校しています。また、パーソナルレッスン「Runke」も初心者から国際資格ランナーまでサポートしています。お問い合わせはホームページよりお願いいたします。
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