ランニング

兵庫県(尼崎市)

ベイコム陸上競技場練習会|尼崎走ろう会 受付終了

練習会 100人~499人 レベル問わず
イベント主催者

陸上競技場を貸切にして、プロのインストラクターによるランニング講習、400mインターバル+うまい棒リレー。初心者様から上級者様までご参加いただけます。

  • 開催日
    2022/7/30(土) 受付開始 17:30 ~
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  • 申込受付期間
    2022/4/13(水)00:00~ 2022/7/29(金)15:00
  • 会場
    尼崎市記念公園ベイコム陸上競技場
  • 開催場所
    〒660-0805 兵庫県尼崎市西長洲町1-4-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    インターバル 1組 2分00秒×15本 :
      500円
    インターバル 2組 2分20秒×15本 :
      500円
    インターバル 3組 2分45秒×12本 :
      500円
    インターバル 4組 3分00秒×12本 :
      500円
    インターバル 5組 3分30秒×10本 :
      500円

イベント主催者への過去のレビュー

かなぶーん@2020

5.00

至れり尽くせりの練習会

誘導からエイドまで、ランナー目線でご用意していただき、とても良いトレーニングができました。暑い中地元の方々のお声かけが、ありがたかったです。また機会があれ...

motorman

5.00

マラソンシーズン直前の現状確認に最適

30℃を超える暑さの中、夏の練習成果を確認するための重要な機会だと捉え、無事3時間完走し現状を把握することができた。 以下、簡単に特徴をご紹介したい。...

msd

5.00

暑かったけどナイスラン

きちんとした準備のお陰でナイスランでした。ありがとうございます。

たこやき1953

4.67

一人では出来ない長時間ランが出来た

尼崎走ろう会の皆さん有難うございました。...

モモタン

4.33

フルマラソンに向けた3時間そう

10月なのに真夏ねあつさが、照りつけました。わたしは、ちょっと途中で、離脱してしまいましたが、周りの、ガチランナーさんを、見て、とても元気つけられました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2022/7/29 15:00まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
100人~499人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
尼崎走ろう会
contact@ama8460.com、090-9270-2508
イベントID
E0068910
プライバシーポリシー
詳細はこちら

スピード強化シーズン真っ盛り、ベイコム陸上競技場にて、400m×10~15本インターバルの練習会を開催します。
プロのトレーナーをお招きしてのランニング講習と、うまい棒でつなぐ200mリレーもありますよ♪
毎週スピード練習をされている上級ランナーの方はもちろん、「インターバルって聞いたことあるけどやったことない」という初心者ランナーの方もぜひご一緒に、みんなで盛りだくさんのラン練習会をしましょう!

【日時と場所】
2022年7月30日(土曜日) 18:30~21:00 (雨天決行)
尼崎市立記念公園陸上競技場 (ベイコム陸上競技場)(JR尼崎駅南口から西へ徒歩10分)

【スケジュール】
17:30~18:30 参加受付
18:30 開会式

18:40 ウォーミングアップ&ドリル
☆指導:菊池裕也コーチ(絆RC)

絆RCホームページ https://kizuna-running.jp/
 
19:15 400m×10~15本インターバル

主催者が参加人数を事前に把握するため、下記の5組より参加予定の組を選んでチケットを購入してください(当日に組を変更してもOKです)

1組 1セット 2分00秒×15本
(フルマラソンめやす2時間30分〜3時間)
2組 1セット 2分20秒×15本
(フルマラソンめやす3時間~3時間30分)
3組 1セット 2分45秒×12本
(フルマラソンめやす3時間30分~4時間)
4組 1セット 3分00秒×12本
(フルマラソンめやす4時間~4時間30分)
5組 1セット 3分30秒×10本
(フルマラソンめやす4時間30分~5時間)
※1~5組は同時に周回します。
※コンディションに合わせて練習中に組を移動してもかまいません。良い練習が出来たと納得できるように、各自で本数や距離を調整してください。

20:00 うまい棒リレー
    美味しいうまい棒でつなぐ熱い200mリレーです
20:30 閉会式

【参加費】
500円 ※当日受付にて徴収します。お釣りのないようにご協力ください
(尼崎走ろう会会員は参加無料です)

【参加申込と受付】
モシコムにて参加をお申し込みください。参加者は、当日17:30から18:30の間に会場へお越しください(当日受付は行いません)。

【注意事項】
①尼崎走ろう会の会員でない方もご参加いただけます。事前の参加申込は不要ですので、当日集合場所へお越しください。新型コロナウィルス対策として当日参加者名簿を作成しております。ご協力ください。収集した個人情報は本目的以外では使用しません。
②新型コロナウィルス感染拡大予防として、ご自宅にて検温のうえ、体調のすぐれない方は参加をご遠慮ください。移動時にはマスクを着用のうえ、手洗いを済ませてお集まりください。運動中のマスク着用は強要いたしませんので、周囲の方へのマナーやエチケットを守って適時マスクを着脱し、間隔をあけて行動しましょう。
③保険は非加入です。怪我・事故の場合、主催者は応急の処置まで行いますがそれ以上の処置は行いません。各自の責任でご参加願います。
④イベント内で撮影した写真は、尼崎走ろう会のFacebookページならびにHPにて、報告・記録・告知として使用させていただく場合があります。


主催:尼崎走ろう会(担当/久野・田中)

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イベント主催者

尼崎走ろう会は「走って健康、豊かな心」をモットーに、ランニングを通して体力づくりを推進し、気軽にスポーツを楽しみふれあいの輪を広げることを目的としています。1970年に発足した日本で最も歴史の深いランニングクラブです。

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