初めての参加
周回コースで誘導員係がいるのは良かったが、始める時の説明にて「西武庫公園から武庫川沿いの周回コース」としか聞けず、「コースが分からなかったら、先頭のペーサー？について行って」と仰ったから、ちゃんと説明して欲しかった。

１）私は８７歳の爺ランナーですが、主催煮の配慮で「高齢者ビブスが用意され、他のランナーの配慮によって接触などで怪我をすることもなく走れ、励まして貰える事もあり励みになりました。
２）３時間走はレースではなく、誰でも参加できるトレーニングの場です。　　他のランナーへのちょっとした気配りを忘れない様にしたいですね。

1人で参加しました。会員ではありませんが、スタッフの方々の温かい掛け声がありました。給水、給食もあり、充実したイベントでした。3時間完走できなかったので、来年は完走できるように頑張りたいです。ありがとうございました。

１．周回コースですが、適度にアップダウンがあり練習には最適
２．エイドが充実　水　スポーツドリンク　バナナ　塩タブレ　みかん　マスカット　等

運営がとても良く、ドリンクの変化（後半コーラ）や後半に果物登場など、飽きない周回で、毎年シーズン初ロングはここにしています。

走られている走ろう会の方も声がけが素晴らしく、もう少し頑張ろうかなという気になります。道の誘導管理の方もしっかりしています。

ただ、被り水だけが、参加者のマナー悪いなと思いました。子供用プールに水を溜めて洗面器ですくってかぶるのですが、かぶる位置近すぎて被った後の汗水がプールに入ってしまう人、汗だらけの帽子を水につけて洗ってしまう人など。見ちゃったらもう水かぶろうかなという気になれませんでした。主催者頑張ってはるから、みんなマナー守ろうや

気温が30度位になる中、走らせていただきありがとうございました。１か月練習できなかったので、不本意な成績ではありましたが、来年も日程が合えば、参加させていただきたいと思います。

コースには急なカーブほか、土手に通じる急坂があり、さらには季節外れの暑さでキツかったですが、周りのRunnerと声を掛け合い、充実したエイドにも助けられて3時間走りきれました。大満足な日曜日となりました。

尼崎走ろう会主催の3時間走に20年来参加させて頂いている一般ランナーです。スタッフの皆様のいつも変わらないあたたかいおもてなしに感謝申し上げます。今年は晴天に恵まれて暑いくらいでしたが、要所々々でクラブ員の皆様から声掛けをして貰ったお陰で最後まで元気に走り切ることが出来ました。お陰で1ヶ月後の神戸マラソンのペース配分を知ることが出来ました。(感謝)　
又、来年もよろしくお願いいたします。

第4組に出場させて頂きました。
土砂降りの中、タイムをよんで、写真もたくさんアップしてくれた尼崎走ろう会の皆さまに大変感謝しています。
楽しかったです。

本当に強いて言うとしたら、去年あった17分00秒のペーサーが今年はなかったことくらいで、参加費500円で安いし、悪天候でもしっかり運営してくれたし、写真も撮ってくれているし、ポカリの飲料サービスもあるし、言うことはないです。

80才を超えて気が付けばノロノロジョグのランニング人生に飽きてきていました。
そこで自身に喝を入れ、モチベーションアップにと本企画にチャレンジしました。
今シーズンもサブ5達成に意欲が湧いてきました。

あいにくの雨模様の中、ランニングタイムトライアル。
現状確認として走れ、また私は利用してませんが、ペーサーもありありがたいと思います。
500円で走れるので。

朝から雨模様、スタート1時間前には土砂降りの大雨でした。
雨の中、運営いただいた主催者の皆さま、ありがとうございました。

記録は、自己申告ではなくて主催者でグループ分けをして参加料金を上げて、ゼッケンを購入次回から継続して使用する。ペースを守れないペースメーカーは、必要無いでしょう

足の指やお尻の筋肉などを使うことの大切さを丁寧に教えてくださいました！ラストのうまい棒をバトンにしたリレーも楽しかったです！

楽しく盛り上げてくれて、ありがとうございました♪

主催者さんの温かいお出迎えと、スタッフ皆さまのランナー視点での運営
この時期に開催も含めて、マラソン大会に向けて良い大会でした
迷ったら参加で間違いないです
ありがとうございました
今シーズン頑張れそうです

決められた時間内でどれだけ走れるかというレースで、距離走ではない為、初心者の私にとって気楽に参加が出来ました^_^
今回初めての参加でしたが、次の機会も是非参加させて頂きます！
※1点お願いがあります。ゴミ箱をエイドから少し離れた所にも設置して欲しいと思いました(＞人＜;)ご検討お願いします。

物価高騰の世の中で、1000円で3時間走れる、というだけでもコスパ最高ですのに、エイドが充実しすぎです。
スポドリに終わらず、ソフトドリンク、果物、ミニトマトまで。位置付けは大会？練習会？でも、表彰式や、じゃんけん大会と、盛り上がれるイベントまでありました。
安さ裏には、計測や記録証の類はなく、走った周回数とタイムは自己申告ですが、私は記録証が無くても廉価なほうが有り難いです。
コースは、公園内は不整地や急カーブがあり、河川の土手に続く急勾配は3時間走っていると、さすがにアシにきました。一方でそれが刺激になる良い練習でした。

マラソンの自己タイムを参考になりました。
主催者さんのコース準備お疲れ様でした。