Saturday Morning Run(沼津アルプストレイルラン) 受付終了

【内容】
距離約10K、累積標高約1200mの沼津アルプスを約5時間かけて走る中級者向けトレイルランです。

【参加条件】
・過去に20K以上のランニングの経験があり、当日健康状態であること。
・主催者の指示に従って走行し、参加者同志仲良く団体行動ができること。
・イベント中に参加者自信が怪我した場合や他の参加者に怪我を負わせた場合、参加者自信の責任として対応することを了承済であること。
・怪我防止の為、トレランシューズを着用して参加できること。
・本イベントの参加者がクラスター(感染集団)にならない様に感染症(新型コロナウィルス/インフルエンザ)対策ルール(※)を守れること。
・イベント中に撮影した写真や動画をネット上に公開しない、又は公開未了承の個人が特定できないように加工処理してネット上に公開することを守れること。

【感染症対策ルール】※
・前日及び当日起床時に咳、倦怠感、臭覚味覚障害、37度以上の発熱などいずれかの症状がある場合は、他の参加者への感染防止の為に参加を自粛して下さい。
・移動時は、マスク/手袋を着用し、手摺/つり革などはできる限り使用しないで共有物による接触感染を防いで下さい。
・走行中は、マスク/バフを携帯し、人とすれ違う/人を追越す際には、口/鼻を覆うようにして下さい。
・会話中は、適度な距離を保ち、咳やくしゃみによる飛沫感染防止の為に咳エチケットを実施して下さい。
・行動中は、未開封/個別包装以外の食べ物の共有やハイタッチ/ハグなどの接触は禁止します。
・ゴール後、飲食する前には、必ず十分な手洗い/アルコール消毒とうがいを実施して下さい。
・感染症ワクチン接種後、48時間以上が経過していること。

【参加費】
無料(0円)
※本イベント活動は、グループ保険を掛けていません。各自でスポーツ保険などに申し込んで下さい。
※各自の利用内容によって、コインロッカー代(100～400円)、バス料金(沼津駅～黒瀬/170円、多比～沼津駅/490円)など実費が必要になります。

【決行/中止の連絡】
開催日前日の19時に天気予報及び登山指数などを確認し20時までに決行/中止を連絡します。
https://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/22/5030/22203.html

【集合時間と場所】
8時20分にJR沼津駅南口改札に集合。
改札を出る前にトイレを済ませておいて下さい。
荷物を預ける場合は、改札を出て右側のコインロッカーを利用する予定です。
https://railway.jr-central.co.jp/station-guide/shizuoka/numazu/map.html

【行動予定】
08:30　沼津駅バス乗車
08:40　黒瀬バス停留所(※バス運賃170円)
09:25　香貫山(193m)
09:50　八重坂峠
10:10　横山(183m)
10:31　横山峠
11:03　徳倉山(256m)
11:28　志下坂峠
11:44　馬込峠/志下山(214m)
11:56　志下峠
12:28　鷲頭山(392m)
12:35　多比峠
12:58　多比口峠
13:12　大平山(356m)
13:19　多比口峠
13:44　多比バス停留所(※バス運賃490円)
14:30　沼津駅バス下車
※当日の天候や参加者の走力によってコース変更や終了時間が遅くなる可能性があります。

【持ち物】
水(1リットル以上)、行動食、防寒着、レインウェア、手袋、帽子、入浴時の荷物(着替え&タオル)、現金（沼津駅でのJR精算とバス運賃にSUICA/PASMOは使用できません）

【トイレ】
コース上の香貫山の一箇所にしかありません。
どうしても必要な場合のみ馬込峠の登山口まで下山して対応します。

【エスケープポイント】
三つあって最初の一つ以外はコースからかなり離れたバス停を利用することになります。
・香貫山から八重坂峠に向かう途中の八重坂バス停
・横山峠から下山した沼商バス停
・志下坂峠から下山したはまゆう前バス停

【温泉】
中島湯(※小田原駅から徒歩12分。入浴料490円)
https://k-o-i.jp/koten/nakajimayu-sho/