SUPヨガ」は、水上での浮力を上手く利用できるため、日常生活で抜けがちな「体幹（体の軸）への効果」が得られるだけでなく、自然を肌で感じ、重力から少し解放されたような「心と身体へのリラックス効果」、
また「普段のマット上でのヨガ練習のヒント」にも繋がります。
そして何より、楽しい！！
レッスンでは、インストラクターyumiko先生が本場ハワイで培った
「SUPヨガ」の魅力を皆様にお伝えしています。
港町神戸ならでは、蓮だけの絶景「SUPヨガ」を一緒に楽しみましょう。

レッスン料金：平日5，000円、土日祝5，400円（日帰り天然温泉の料金が含まれています。別途消費税、入湯税75円申し受けます。
　　　
詳細につきましては神戸みなと温泉　蓮　ホームページまで
https://ren-onsen.jp/yoga/

★★★インストラクター紹介★★★
yumiko niwa インストラクター
〈全米アライアンス認定RYT2 0 0資格取得〉
〈HSYA（ハワイSU Pヨガ協会）認定SU Pヨガ資格取得〉
〈I HTA（国際ホリスティック協会）認定プールSU Pヨガ資格取得〉〈FTP認定ピラティス資格取得〉
神戸・大阪を中心にヨガ・ピラティススタジオで活動中。
同時に「SU Pヨガ」インストラクターとして、関西における「SU Pヨガ」の普及活動にも力を注いでいます。

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