【嵐山】中村軒のかき氷RUN＆スポーツマッサージ講座 受付終了

暑い夏が続いています。
嵐山から5.5km地点にある、京都が誇る美味しい和菓子店である「中村軒」へジョグし、
名物のかき氷を食べにいきませんか！
店内はこの春に改装されたばかりで、ピカピカですが、改装前の歴史ある雰囲気をうまく残して落ち着きのある空間です。
8月はすだち氷が始まっています♪
https://www.nakamuraken.co.jp



往復11kmを走ったあとは、スポーツマッサージ講座です。
スポーツをする人にとっては、いまや欠かせないコンディショニング方法であると言われるマッサージですが、
マッサージを予約して施術を受けることはあっても、自分でマッサージをどのようにしたらいいのかわからない、
はたまた、できることならマッサージを大切な人にしてあげたいけど、肩もみくらいしかしたことがない！
という方がほとんどではないでしょうか。

今回はスポーツマッサージ師の八倉多加人先生に、 中央競馬のジョッキーや大相撲力士など、
プロスポーツ選手がここぞという本番の前にこぞって受けたがる、
「やくら式マッサージ」を伝授していただくイベントを企画しました。
（最近では競走馬にまで八倉先生の施術が広がっています。）
自分で行う「セルフマッサージ」と、ペアで行う「ペアマッサージ」です。

セルフケアの一つとして、自分自身の疲労回復に役立つマッサージの仕方を基本として、
さらにペアで行うペアマッサージの仕方も伝授いたします。
ペアで行うと、さらにしっかりとケアすべき箇所をケアしやすくなります。
スポーツをする旦那様、奥様、そしてお子様やお友達に施してあげたら、怪我の予防にも！

マッサージ講習後は、ココロとカラダに優しいお料理で懇親会です！
ぜひいらしてくださいませーー！！

＜日時＞8月29日（日）9：00～

＜スケジュール＞
●スケジュール
9時集合
9時30分ランスタート
10時10分中村軒到着
10時40分中村軒スタート
11時20分musubi帰着
2Fにてスポーツマッサージ講座
12時20分シャワー
13時ランチ懇親会
14時30分終了

●参加料
3650円（ロッカー＆シャワー料金、セルフマッサージ・ペアマッサージ講座受講料、懇親会お食事代含）
※懇親会にご参加されない方は受付時にその旨お申し出ください。2000円分のmusubi利用チケットをお渡しいたします。（２ヶ月有効）

●もちもの
ランニングウエア、ドリンク補給のできる装備（リュックなど）、 水分1L必携、
ランニングシューズ、タオル、バスタオル、着替え、中村軒でのかき氷代金

●講師　八倉多加人（やくら・たかひと）
相撲・陸上・ラグビーを経験後、
競輪選手として27年間活躍。
引退後、整体・スポーツマッサージの資格を修得し、2010年10月”やくら施術院”を開業。
大相撲の関取や、中央競馬のジョッキー、競輪選手といったプロスポーツ選手から、市民ランナーまで、数多くのアスリートの施術を担当。
今年で開業11周年！

●定員　10名（最少催行人員　3名）

ウィルス感染予防対策として少数イベントとし感染リスクを減らし、施設には手指消毒スプレーを用意し適宜使用できるようにします。