相支走愛　ランニングクリニック＠加古川 受付終了

相支走愛のランニングクリニック、満を持して（？）加古川での第1弾！
　
　
身体の土台を整えることで、効率の良い動きを実現していきます。
効率の良い動きは無駄のない走りに繋がり、怪我のリスクを減らしパフォーマンスの向上を狙えます。

自己流とは違ったキレイで効率の良いフォームを一緒に手に入れましょう！


（こんな人にオススメ）
・ランニングを始めてみたいけど何からやればいいかわからない。
・結構走ってるけどなかなか思い通りに記録や距離が伸びていかない。
・走りこむと身体に違和感が出てしまう（出てしまっている）。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　etc...



【実施概要】
日程：2021年5月30日（日）

           
時間：　 10：45　　受付開始
　　　　 11：00　　動きづくり・ドリルやランニング
　　　    12：30　　終了

場所：ハピネス加古川・加古川河川敷
　※雨天時には施設内にて動きづくり・トレーニング等をみっちり行います。


基本参加料：1,100円
ハピネス加古川応援チケット：1,500円
※施設利用料を含みます。女性は更衣室にて更衣可能です。ただしシャワーはご利用できません。
※男性は荷物預けのみとなります。
直接お支払いの方は、主催者までご連絡ください。

持ち物：走れる服装・シューズ、着脱可能な上着等（体温管理のため）

定員：20名
※現状を考慮し、人数を制限した中で実施いたします。


《感染症拡大予防として、下記事項に同意頂ける方のみお申し込みください》

・参加者名簿を記録すること。
・ランニングや心拍が上がる動きを除いて、可能な範囲でマスクの着用をしていただき、手指の消毒等にご協力いただくこと。
・練習会当日は出発前にご自身で検温をして頂き、平熱である事を確認していただくこと。※また異常があった際に主催者までご連絡いただくこと。
・感染、または濃厚接触者であることが判明した場合、可能な限り速やかに（遅くとも1週間以内に）必ず主催者までご連絡いただくこと。
・感染、または濃厚接触者であることが判明した場合には、当日の他の参加者に対して接触があった事を匿名で共有すること。

エントリー時点で、上記に同意いただいたものと判断いたします。

その他注意点：
　・保険は各自で加入し、自己責任で参加してください。
　・雨天時は屋内トレーニングを行います。
　・練習会当日に撮影した写真・動画は主催者に帰属し、後日ＨＰやFacebookなどに掲載いたします。



野見山健治 プロフィール