途中抜け・出入りOK、マラソンシーズンに向けた脚力強化。
ペースメーカー＋岩出選手、最大7名での実施となります。
練習中の動画をお渡しするのでフォームチェックなどにお使いいただけます
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- 開催日
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2020/11/21(土) 受付開始 08:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2020/11/10(火)17:41～ 2020/11/20(金)23:59
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- 会場
- 荒川河川敷 集合場所→大島小松川公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 大人 :
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8,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://instagram.com/reiaiwade?igshid=114uyx95xy03
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 上級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0047888
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
◾️場所
荒川河川敷（5k折返しの4往復予定）
◾️集合場所
大島小松川公園
東大島駅（都営新宿線）から徒歩5分
詳細は前日までにメールにてご案内いたします
◾️料金
8,000円
◾️スケジュール
11/21(土)
8:30 受付開始
9:00 スタート
終了後、写真撮影
※ウォーミングアップは各自でお願いします。
◾️内容
40k
◾️ペース
s～10k / 3'55 ±5"
11k～20k / 3'50 ±5"
21k～30k / 3'45 ±5”
31k～40k / 3'40 ±5”
（終盤ペースアップする可能性がございます）
途中休憩して再度合流など出入り自由、ご自身のパフォーマンスや当日のコンディションに合わせてご参加ください
◾️給水はお預かりし、5kずつお渡します。
◾️新型コロナウイルスに関して
◇以下に該当する方は参加を御遠慮ください。
・体調がよくない場合 (例:発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合)
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
・過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合
◇マスクを持参してください
(参加受付時や着替え時等のスポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用すること)
◇こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒を実施すること （必要に応じて手指消毒用品をご持参ください）
◾️その他
・給水は各自でご準備ください
◾️中止の可能性
・新型コロナウイルスの感染状況、荒天、岩出選手の怪我などにより開催を中止する場合がございます
イベント主催者
マラソンランナー
マラソン 2時間23分52秒
ハーフマラソン 1時間9分45秒
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