Saturday Morning Run(森戸川林道～二子山トレイルラン) 受付終了

【参加条件】
・過去に20K以上のランニングの経験があり、当日健康状態であること。
・主催者の指示に従って走行し、参加者同志仲良く団体行動ができること。
・イベント中に参加者自信が怪我した場合や他の参加者に怪我を負わせた場合、参加者自信の責任として対応することを了承済であること。
・怪我防止の為、トレランシューズを着用して参加できること。
・本イベントの参加者がクラスター(感染集団)にならない様に感染症(新型コロナウィルス/インフルエンザ)対策ルール(※)を守れること。

【感染症対策ルール】※
・当日起床時に検温し、37度以上発熱を伴う風邪の症状がある場合は、他の参加者への感染防止の為に参加を自粛して下さい。
・移動時は、マスク/手袋を着用し、手摺/つり革などはできる限り使用しないで共有物による接触感染を防いで下さい。
・走行中は、マスク/バフを携帯し、人とすれ違う/人を追越す際には、口/鼻を覆うようにして下さい。
・会話中は、適度な距離を保ち、咳やくしゃみによる飛沫感染防止の為に咳エチケットを実施して下さい。
・行動中は、未開封/個別包装以外の食べ物の共有やハイタッチ/ハグなどの接触は禁止します。
・ゴール後、飲食する前には、必ず十分な手洗い/アルコール消毒とうがいを実施して下さい。

【開催中止の連絡】
開催地の天候予報(降水確率/降水量/風速)、感染症による緊急事態宣言の発令状況、主催者側の健康状態などにより急遽開催を中止することがあります。中止の場合は、前日20時を目標に連絡します。

【参加費】
無料(0円)
※本イベント活動は、グループ保険を掛けていません。各自でスポーツ保険などに申し込んで下さい。
※各自の利用内容によって、コインロッカー代(100円～200円)、入浴料(470円)など実費が必要になります。

【内容】
逗子駅から自然豊かな森戸林道～二子山を経由して東逗子駅までの約15Kを約4時間で走る中級者向けのトレラン練習会です。
※コース及び距離は、当日の参加者走力と登山道の状況により変更する可能性があります。

【集合時間と場所】
朝7時30分までにJR大船駅構内の南改札口と北改札口の真中に位置するコインロッカー前にお集まり下さい。
https://www.jreast.co.jp/estation/stations/342.html
※走れる格好で集合下さい。コインロッカーの利用を希望する人は、一人100～200円集めてまとめて荷物を預ける予定です。

【行動予定】
7:30 JR大船駅構内中央コインロッカー前集合
7:37 JR横須賀線久里浜行きに乗車
7:49 JR逗子駅到着
8:00 JR逗子駅～森戸川林道～二子山(上)～二子山(下)～阿部倉山
12:00 JR東逗子駅到着
12:30 大船銭湯ひばり湯到着
※当日の天候や参加者の走力によってコース変更や終了時間が遅くなる可能性があります。
※ゴール後は希望者で入浴施設に移動します。

【持ち物】
・持って行くもの(携帯電話、財布、交通系ICカード、水分/1リットル以上、行動食、雨天時も使用できるウィンドシェル/帽子、手袋、ゲイター、健康保険証など)
・預けるもの(着替えの服/靴、タオル＆シャンプーなど)

【トイレ】
途中、トイレはありません。スタート前に逗子駅のトイレを利用する様にして下さい。

【給水】
途中、給水ポイントはありません。スタート前に逗子駅の自動販売機又はコンビにを利用する様にして下さい。

【エスケープポイント】
途中、阿部倉山で下山して逗子駅に戻ることが可能です。

【入浴施設】
ひばり湯(入浴料:470円※要タオル&シャンプー)
http://kamakurasentou.wixsite.com/kamakura-sentou/about