DAC x KPMRAサイラス練　9月21日(月・祝)　ぐるぐるインターバル 400m X 30本 受付終了

一般社団法人ドリームアシストクラブ x Kenya Program MaRathon Association コラボイベント!!

DAC x KPMRAサイラス練　9月21日(月・祝)　ぐるぐるインターバル 400m x 30本 @織田フィールド貸切開催❗️

体力も精神力も一気に鍛えられるBIGイベントです！！いつもよりワンランク上の練習に挑戦してみませんか？経験豊富なペーサー陣が皆さんの目標達成へと導きます。是非一緒にコンプリートしましょう！！
さらにこのイベントでは、ランニングフォームや練習の取り組み方のご相談はもちろん、新しいギアの体験なども予定しています。


★【メイン内容】
400m x 10本 (rest=200mjog) x 3セット (セット間rest3分)
※ウォームアップは各自でお願いします。

Aグループ：76"〜78"
Bグループ：80"〜82"
Cグループ：84"〜86"
Dグループ：88"〜90"
Eグループ：92"〜94"
Fグループ：96"〜98"
Gグループ：100"〜102"


★【タイムスケジュール】
9月21日(月・祝)　雨天決行
8:30　　　受付開始 ＠織田フィールド正門の外
9:00　　　織田フィールド開門 (更衣室もご利用可能です)
9:15　　　開会式
9:30　　　ぐるぐるインターバルスタート (ウォームアップ完了の状態で集合ください)
11:40　　　クールダウン、閉会式
12:00　　　終了


★【受付場所】
　織田フィールド正門の外

＜集合に関して＞
・動きやすい格好での集合をお願いします。
・着替えなど必要な方は、近くのランニングステーション・銭湯など利用ください(織田フィールド内の更衣室は9:00から12:00までご利用可能です)。
・水などの水分はご持参ください。
・荷物はトレーニング場所に置いていただいても結構ですが、自己責任で管理をお願いいたします。


★【申込方法】
　先着210名
　本サイトより申込をお願いいたします。


★【イベント費用】
　2000円（現地払い。お釣りのないようにご協力お願いします）


★【ゲスト】
サイラス・ジュイ(※1)


★【協賛】
AirFly、Maurten、On、COOLKNOT、
(※順不同)


＜重要：コロナ感染症対策のためのお願い＞
①陸上競技場入退場時はマスク着用の徹底をお願い致します(ただし、走行中は熱中症のリスクが高まるため、任意でのマスク着用をお願い致しております)。
②受付入場時に体温測定を実施します。
③当日は「体調チェックシート」をwebにて申告していただきます。朝ご自宅にて検温を行っておいてください。体調不良時は勇気を持って出場を辞退願います。
④更衣室内では少人数で使用し、密にならないよう短時間でご利用くださいますようお願い申し上げます。
⑤運動施設や更衣室内での利用中は大きな声での会話をご遠慮ください。
⑥アルコール消毒ボトルを受付テーブルに2個設置しております。適宜お使いください。
⑦ドリンクは各自でのご用意をお願い致します。※こちらでは給水をご用意できませんのでご了承ください。

※現在発生している新型コロナウイルス感染症が拡大している状況を受け、練習会は開催中止・延期をおこなう場合があります。ホームページ・SNS等で告知しますので必ずチェックしてください。よろしくお願いします。



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※1
【サイラス・ジュイ】
ケニア出身で高校時代から日本を拠点に活動しており、日本語も堪能。
さらに日本人ランナーの走りの特徴や文化についても精通している
プロのマラソンランナー。

【自己ベスト】
5000m　　13分22秒76
10000m　　27分56秒63
ハーフマラソン　　1時間01分03秒
マラソン　　2時間9分10秒

【主な戦績】
2002年　全国高等学校総合体育大会(インターハイ)　3000mSC　優勝
2003年　全国高等学校総合体育大会(インターハイ)　3000mSC　優勝(2連覇)
2006年　札幌国際ハーフマラソン　優勝
2006年　国際千葉駅伝　優勝＆6区区間賞
2010年　札幌国際ハーフマラソン　優勝
2010年　北海道マラソン　優勝
2011年　札幌国際ハーフマラソン　優勝
2016年　ちばアクアラインマラソン(ハーフマラソンの部)　優勝

 

Kenya Program MaRathon Association
【KPMRAサイラス練】

ケニア出身のプロランナー
サイラス・ジュイ(※1)がコーチを務め、フルマラソンでサブエガ(2:50切り)〜サブ4を目指し、代々木公園陸上競技場(織田フィールド)で行われる練習会です。

全グループにペーサーを配置し、練習メニューをコンプリート出来るように最後までサポートします！ペーサーは元実業団選手や大学駅伝部出身の経験豊富なランナーが行なっています。

練習メニューをコンプリート出来るか不安な方でも、経験豊富なコーチ陣がメニューを調整します。ご相談ください。
共にレベルアップ出来るように頑張りましょう！
皆さんのご参加をお待ちしております！！