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走るための身体を整える、ランナー専門ケア。 足の痛み・疲労回復・怪我予防・レース前のコンディショニングに。 年間約5,000名のランナーのケアやレッスンを担当するランニングコーチ・鍼灸師が、一人ひとりの身体...
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東京・浅草・東京スカイツリー周辺を中心に活動する「ゆるラン&銭湯」です 5〜6kmを7〜8分/kmほどの会話できるペースで、ゆる〜く楽しく走ります! 初心者・運動不足の方も大歓迎 「一人だと続かない」「ランニン...
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レースを少しでも快適に、そして1秒でも速く走るために必要なこととは!? 走らないトレーニングで身体を整え、効率の良いフォームのコツを元マラソン日本代表の市河麻由美が伝授します。 前半は、ランナーズピラティ...
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