みなさんは、ランニングを行う際、どうすれば樂にスピードアップして走れる様になると思いますか？
スピードトレーニング？下り坂で走る？ハイテクシューズを履く？科学トレーニング？考えれば考えるほど、悩みますね。
タムタムランニングクラブで先ず最初にオススメしたいのは、"基礎動作を通じて、頭の中のイメージと身体の動きをフィットさせ、身体の動きの感覺を磨くこと"です。 これが出來たら、スムーズにスピードを出して樂しく走れる様になります。
ランニング
神奈川県（大和市）
ランニングパフォーマンスアップセミナー 受付終了
講習会・セミナー
～29人
レベル問わず
- イベント主催者
-
このイベントは終了しました。
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://tamtam-rc.net/event/200418/
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
タムタムランニングクラブ（担当：佐藤心雄）
info@tamtam-rc.net、090-6038-2929 - イベントID
- E0040869
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
Theme
第1回目の「ランニングパフォーマンスアップセミナー」テーマは、【スピード×感覺】
スムーズにスピードを出して走れる様になる「コツ」について、お話させて頂きます。
※2回目以降は、みなさんの声を元に、テーマを決定します
日時・会場
日程 2020.4.18（土）
時間 14:00~15:00
場所 マチツナガル『あかり食堂』
※無農薬野菜・調味料など、素材にこだわっているお店です。
参加費 ¥1000／1名（1ドリンク付き 当日集金）
お店のメニュー紹介 ランチセット：¥1200 ハンバーガー（全てベジハンバーガー）サラダ、スープ、ドリンク付き）※ランチセットオーダーの方は、事前予約が必要なので、当日お昼までに佐藤までお知らせください。 ※ランチセット・ケーキをオーダーされる方は、ご自身の分をご負担ください。 ※ドリンク、ケーキは当日オーダー可能です
タイムスケジュール
2020/4/18(土)
- 14:00 - 15:00
- Schedule 14:00 スタート タムタムランニングクラブの取り組み 参加者自己紹介 スピードを出して走れる様になるにはどうすれば良いか？ 基礎動作１ きれいな座る姿勢・きれいな立ち姿勢作り→頭の中のイメージと身体の動きをフィット→サンドイッチ 基礎動作２ スムーズな体重移動→リラックス→身体の近くに脚を着地→スピードアップして、タムタムランニング 14:50～質問タイム 15:00 終了
イベント主催者
当クラブは、初心者の方（ウォーキングからアドバイスさせていただきます）、ダイエットをしたい方、純粋に速くなりたい市民ランナーの方（ファンランを脱出して、記録を狙って走ってみたい方）、レベルに問わずフォーム改善をしたい方、運動会で大活躍したいお子さんを対象とした、楽しいランニングクラブです。
意外と知られていない靴の履き方やきれいなフォーム作りの秘訣などから、個別に指導をさせて頂きます。
また、ご要望がありましたら、メンタル面のサポートやペースメーカーの担当も（事前にご希望の距離やペースを教えて頂けると幸いです）させて頂きます。
レッスン・イベントへご参加希望の方は、お問い合わせページよりお気軽にご連絡ください。一緒に、タムタム ランニングクラブで、ランニングを楽しみましょう！
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