みなさんは、ランニングを行う際、どうすれば樂にスピードアップして走れる様になると思いますか?
スピードトレーニング?下り坂で走る?ハイテクシューズを履く?科学トレーニング?考えれば考えるほど、悩みますね。
タムタムランニングクラブで先ず最初にオススメしたいのは、"基礎動作を通じて、頭の中のイメージと身体の動きをフィットさせ、身体の動きの感覺を磨くこと"です。 これが出來たら、スムーズにスピードを出して樂しく走れる様になります。
ランニング
神奈川県(大和市)
ランニングパフォーマンスアップセミナー 受付終了
講習会・セミナー
~29人
レベル問わず
- イベント主催者
このイベントは終了しました。
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://tamtam-rc.net/event/200418/
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- タムタムランニングクラブ(担当:佐藤心雄)
info@tamtam-rc.net、090-6038-2929 - イベントID
- E0040869
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
タイムスケジュール
2020/4/18(土)
- 14:00 - 15:00
- Schedule 14:00 スタート タムタムランニングクラブの取り組み 参加者自己紹介 スピードを出して走れる様になるにはどうすれば良いか? 基礎動作1 きれいな座る姿勢・きれいな立ち姿勢作り→頭の中のイメージと身体の動きをフィット→サンドイッチ 基礎動作2 スムーズな体重移動→リラックス→身体の近くに脚を着地→スピードアップして、タムタムランニング 14:50~質問タイム 15:00 終了
イベント主催者
当クラブは、初心者の方(ウォーキングからアドバイスさせていただきます)、ダイエットをしたい方、純粋に速くなりたい市民ランナーの方(ファンランを脱出して、記録を狙って走ってみたい方)、レベルに問わずフォーム改善をしたい方、運動会で大活躍したいお子さんを対象とした、楽しいランニングクラブです。
意外と知られていない靴の履き方やきれいなフォーム作りの秘訣などから、個別に指導をさせて頂きます。
また、ご要望がありましたら、メンタル面のサポートやペースメーカーの担当も(事前にご希望の距離やペースを教えて頂けると幸いです)させて頂きます。
レッスン・イベントへご参加希望の方は、お問い合わせページよりお気軽にご連絡ください。一緒に、タムタム ランニングクラブで、ランニングを楽しみましょう!
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