フルマラソン完走スクール！！横浜・湘南で目指せサブ5・サブ6 受付終了

【大好評！】

フルマラソン完走スクール！！横浜マラソン・湘南国際マラソン（42.195km）完走プロジェクト（6ケ月コース）

「今年の横浜・湘南国際でフルマラソン完走したいんです。サブ5.サブ6を目指したいんです。完走に向けて、どんなトレーニングを行えば良いかわからなくて…。」

…というお声を、最近たくさんいただきます。

　そんなみなさんのゆめをかたちにすべく、

また不安を取り除けるようにすべく、去年に引き続きフルマラソン完走スクール開校します?

※ メイン写真の緑のシャツを着ている方は、去年開催させていただきました、初心者向けフルマラソンSchoolにフル(10回)ご参加されたIさんです。スクール後、横浜マラソンで初フルにチャレンジし、5時間38分で見事完走しました㊗️?

【タムタムフルマラソンスクール➡目指せ！！横浜マラソン（フルマラソン）

完走プロジェクト??】

【目標！！】 横浜・湘南フルマラソン完走➡目指せ❕❕5時間00分以内(1㌔平均7分06秒)・6時間00分以内(1㌔平均8分31秒)

【フルマラソンスクール期間:6ケ月】

　6月6（金）〜11月28（金）➡インスタグラムストーリーズに、関連ブログのリンクを貼り付けますので、こちら⬇から詳細をご確認ください。

　https://note.com/tamtam20200915/n/nc252b8716364

※  基本的には、金曜日18:30~開催(夏休みはお休みです)。サブ5.サブ6合同、別々に開催することがあります。プログラムは、上記⬆のブログをごらんください。日程やメニューのことなど、お氣輕にご相談ください?

※  小雨決行。荒天になりそうな場合は、翌週の月曜日に変更予定です。変更の際は、個別にご連絡させて頂きます。

※  フル参加・都度参加、どちらでも大歓迎です?ご都合に合わせてご参加ください?

【定員:各回5名】

※  最小遂行人数は1名。

【対象】※横浜・湘南国際マラソン出場の有無に関わらず、どなたでもご参加可能です?

・フルマラソン、サブ5.6での完走を目指している方

➡サブ3.5やサブ4などの方も、ご参加大歓迎です?

・フルマラソン、サブ5.6にチャレンジしてみたい方

・基礎から走り方をじっくり學びたい方（マラソン初心者〜経験者まで大歓迎）

・走ることが大好きな方

・走るのが苦手だから克服したい方

・組み立てた走り方、トレーニングの流れを作れるようになりたい方

【会場:大和陸上競技場】

※  ご参加の際、チケット代は、お手数ですが、別途ご負担をお願い致します（大和市内の方は200円、市外の方は400円です）。

※  大和スポーツセンターには、無料駐車場がございます（南駐車場です?）

【フルマラソンスクール受講料】

・各回7000円（事前お振込み）

※  事前準備が含まれるため、ご返金はいたしかねます。予めご了承ください。

　　　【お得なプラン】

・特典①横浜まで10回分、または湘南まで12回分最初にまとめてお支払いされる場合、10回分の方は63000円(1回分off)、12回分の方は70000円（2回分off）です。

・特典②12回分最初にまとめてお支払いされた方には、タムタムランニングクラブオリジナルグッズ(Tシャツorノースリーブシャツorランニングパンツorキャップ)の中から、いずれか1つプレゼント✨?

　　　　【集金方法】

・事前集金➡個別にお振込み先をお伝えさせて頂きます。

【お申し込み方法】

・①タムタム公式LINE➡https://lin.ee/3TLJaM8

・②タムタムウェブ➡https://tamtam-rc.net/apply/

【講座担当】さとうしんゆう:タムタムランニングクラブ代表兼コーチ兼ランナー

　青森県八戸市出身。現在は、神奈川県大和市を拠点に、タムタムランニングクラブ活動中。中1〜陸上競技を始める。元々走るのが苦手で、陸上を始めて最初に出場した地区大会800mでは、ダントツビリでゴール。その後、全国大会に出たいゆめができ、チャレンジと失敗を繰り返しながら少しずつ力が付き、中3のときに全国大会出場のゆめ（第1回都道府県対抗男子駅伝競走大会、青森県代表（2区3km）を叶える。社会人になってから、マラソンでオリンピック出場をゆめみて、実業団の世界（自衛隊体育学校）にチャレンジ経験あり。

　32年走り続けて來て（試合では100m〜フルマラソン・駅伝・リレー・走幅跳・走高跳、クロカン・トレイル・ビーチランチャレンジ経験あり）、試合でのビリは11回、全国大会出場回数は10回、全国大会優勝回数は3回（32歳(全国スポーツ祭典陸上大会39歳以下5000m）、34歳(第1回ベアフットビーチラン（はだしで走るビーチラン）日本選手権10km)、41歳(全国スポーツ祭典陸上大会40歳以上5000m）・全国大会準優勝は1回（41歳、(全国スポーツ祭典陸上大会40歳以上1500m）。

・日本マスターズ5kmﾛｰﾄﾞM35元日本記録保持者

・フルマラソンベスト:2時間42分（日本マスターズ　フルマラソン Ｍ30 日本記録更新経験あり（2015年:2時間48分57秒➡佐倉マラソン（千葉県）

　みなさん、一緒にフルマラソン完走のゆめを叶えましょう?

　お申し込みのご参加、心よりお待ちしております。