富山県（射水市）
【富山】走らないマラソン教室〜走る前から総力は決まっている〜 受付終了
- イベント主催者
-
とよもと
未評価
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- 走らないマラソン教室（担当:豊本 洋平）
trainner1@icloud.com、090-6270-2446 - イベントID
- E0036338
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
走らないマラソン教室
〜走る前から走力は決まっている。〜
｟テーマ｠ 1.5畳でスピードUP!前体重のつくりかた
#
｟内容｠
①ランナー膝とは、おさらば。
時短！スピードUP術、徹底解説
#
『走り込むと、いつも太ももの真横が痛くなる。』
そんなお悩みは、３０秒で解消する⁉なぜ腸脛靭帯炎が生じるのか？
メカニズムを理解するだけで、今よりも速くなれる方法をGET！
② ”家”でサブ3.5の走りを覚える⁉
”スピード筋”の育てかた
＃
フルマラソンを３時間３０分以内に完走するランナーの走りは
自宅で覚えられます。機能解剖学による速く走れるメカニズムで、
速く走る”実感”をプレゼント‼
#
人間の解剖学から観る
ランニングスピードUPを
ヨガトレを通じて、お伝えさせていただきます
#
つま先接地や前方への重心移動など
感覚が分からない…
本や雑誌で載ってる内容で
『理屈は分かるけど、実感できない…』
そんな人に来て欲しいです(^^)
【時間】 9:30〜11:30
必要なもの ①ヨガマット ②飲み物
バスタオルでも代用可能です。
イベント主催者
富山県で小〜高校生の俊足指導、高齢者の歩行速度アップ指導など年間1000人以上のトレーニング指導。多数の指導を通じて、速く走れるためには、”スピード筋が機能する”ことと、”走る前から走力は決まっている”と気づきました。人間のカラダの構造から観る、今より速く走れるメカニズムを伝えて、市民ランナーの方々に1秒でも長く・速く・楽にスピードUP術をプレゼントしたいという想いから、"走らないマラソン教室"を毎月開催しています。
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