富山県(富山市)
富山県!走らないマラソン教室〜走る前から走力は決まっている。〜 受付終了
- イベント主催者
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とよもと
人間のカラダの構造から観るランニングスピードUPの秘訣を"ヨガトレ"・"バネトレ"を通じて徹底解説。
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- 開催日
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2019/11/17(日) 受付開始 09:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/10/29(火)12:00~ 2019/11/17(日)00:00
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- 申込者/定員
- 0/5人
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- 会場
- 富山総合体育センター 大研修室
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- 開催場所
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〒939-8252 富山県富山市秋ケ島183
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 走らないマラソン教室 :
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1,000円
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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走らないマラソン教室
trainner1@icloud.com、090-6270-2446 - イベントID
- E0035390
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
走らないマラソン教室
〜走る前から走力は決まっている。〜
⦅テーマ⦆ カラダのバネのつくりかた
#
⦅内容⦆
① 8割の人が誤解してる‼️
速く走る体幹トレーニング術
#
体幹が弱い人はいない⁉︎
"体幹とは何か?"を理解するだけで
すぐに実感できる⁉︎
速く走れるために必要な体幹トレーニングを
徹底解説します‼️
② 前方の重心移動は
"立ち上がり動作"で分かる⁉︎
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立ち上がり動作のメカニズムを
理解すると、重心移動のコツが掴めます。
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人間の解剖学から観る
ランニングスピードUPを
ヨガトレを通じて、お伝えさせていただきます
#
つま先接地や前方への重心移動など
感覚が分からない…
本や雑誌で載ってる内容で
『理屈は分かるけど、実感できない…』
そんな人に来て欲しいです(^^)
必要なもの ①ヨガマット ②飲み物
バスタオルでも代用可能です。
イベント主催者
富山県で小〜高校生の俊足指導、高齢者の歩行速度アップ指導など年間1000人以上のトレーニング指導。多数の指導を通じて、速く走れるためには、”スピード筋が機能する”ことと、”走る前から走力は決まっている”と気づきました。人間のカラダの構造から観る、今より速く走れるメカニズムを伝えて、市民ランナーの方々に1秒でも長く・速く・楽にスピードUP術をプレゼントしたいという想いから、"走らないマラソン教室"を毎月開催しています。
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