PACER TRACK CLUB 12/28(土)1000m×10本 in 織田フィールド貸切 受付終了

12/28(土)に代々木公園陸上競技場こと織田フィールドでおこなわれる練習会です。
2019年トラック練習の走り納めにPACER TRACK CLUBと一緒に織田フィールドで熱い練習しましょう。
10月に好評だった1000ｍ×10本のスペシャルメニュー
マラソンシーズン後半に向けてスピード&スタミナを鍛えましょう。
全グループにPACER配置して最後までリードします！
貸切ですのでストレスも少なく気持ち良く走れます。
カメラマンもいるのでトレーニング中の写真を後日送ります！無料です！

 

◆日時　：2019年12月28日（土）9:00開門

　　　　：受付8:50～9:20 (受付場所は織田フィールド入り口の門前に設置しています)

◆場所　：代々木公園陸上競技場

                  織田フィールド

受付を済ませた後はロッカーに荷物を預けてお待ちください。

（競技場の更衣室内にシャワー完備。ご自由にお使いください。） 

◆PACER TRACK CULB 主催

◆料金：1000円【貸切】

◆スケジュール詳細

8:50～9:20  　受付(着替え等の準備)
9:30                オープニング　
9:40                ウォーミングアップ　
9:50                メニュー開始
11:20              メニュー終了予定　　　

※給水は各自で準備をお願いします。

メニュー:1000m×10本

設定:       マラソン目安
Sグループ 3:30    2:30:00-2:45:00
Aグループ 3:50    2:45:00-3:00:00
Bグループ 4:10    3:00:00-3:15:00
Cグループ 4:30    3:15:00-3:30:00
Dグループ 5:00    3:40:00-4:00:00
Eグループ 5:30     4:10:00-4:30:00
Fグループ 6:00     4:40:00-5:00:00

※リカバリーはS-Cが200m Jog、D-Fが90秒の完全休息
※本数はD,Eは8本、Fは7本

※ペース・本数については調整可能です。

※グループは当日変更可能です。

※天候により本数と設定タイムを変更する場合があります。

【注意事項】

・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはSNSにてお知らせいたしますのでFacebookかインスタグラムでご確認ください。 

・イベント中の写真等につきましてはSNS等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。 

・イベントのキャンセルによる返金はできません。天災で中止の場合も返金は出来ません。