ランニング

京都府(京都市西京区)

【musubi-cafe嵐山】フルマラソン練習会20km走に挑戦! 受付終了

~29人
4.33
イベント主催者

はじめてのフルマラソン完走を目標にしている方のために、ひとりではしづらい練習を一緒にやろう!という趣旨の練習会です。

  • 開催日
    2019/9/8(日) 受付開始 09:00 ~
  • 申込受付期間
    2019/8/25(日)18:19 ~ 2019/9/8(日)00:00
  • 会場
    嵐山musubi-cafe
  • 開催場所
    〒616-0003 京都府京都市西京区嵐山西一川町1−8
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    練習会チケット :
      2,550円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

たかひろ@run

4.33

安定したペースで走り込みが可能

サイクリングロードで所々コース幅は狭く、コーナや左右の傾きなどはあるものの、比較的走りやすいコース。自分のペースで、じっくり走れます。 体調に合わせて途中リタイアやショートカットもできます。 シャ...

Ponta-chan

4.33

続ければ気が付かないうちに変わります

優秀なコーチの的確な指導で、気づかないうちにフォームが整い、足がするする前へ。指導が効きすぎて、ジョグのペースが自ずと上がる“副反応”が。真夏はただでさえ心肺がきついのに、さらにゼェゼェ…と笑えるほど...

mitsuko325

5.00

夏のトレランと川ドボン最高でした!

嵐山の観光地から小倉山を越えて清滝川へ。滝汗でほてった身体も、川にたどり着けば、きれい、冷たい、一気にクールダウンできます。泳いだり飛び込んだり寛いだり‥トレラン終了後はシャワーの後美味しいお食事あり...

Ponta-chan

3.67

大事だけどちゃんと教わらないこと

「走ることの本質は、体幹を前に進めること」 考えてみたら当たり前のことなのに、普段は真逆のことばかりやっていました。 「腕ふりを意識すればするほど、体幹が固まって走りに悪影響」 というのも、目か...

はっとりのぶあき

5.00

トレーニング

最初はゆっくり、嵐山の桜を観ながら走ることができて、後半は自分のペースで気持ちよく走れました。 MUSUBICAFEさんのランチも久しぶりに堪能できて意味のある練習会でした。 また参加させていただ...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2019/9/8 00:00まで
URL
http://musubi-cafe.jp
スポーツ
ランニング(種目:フル)
イベント種別
-
規模
~29人
レベル
-
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
musubi-cafe(担当:ひらばやし)
info@musubi-cafe.jp、075-862-4195
〒616-0003 京都府嵐山西一川町1−8
イベントID
E0033190
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
詳細はこちら

開催日時
9月8日(日) 9時00分~

●マラソンの抽選にめでたく当選したけれど、正直当たると思っていなかったので、焦り始めている…。
●フルマラソンは走りたいけど、私なんてまだまだ。。。どうやって練習していいかわからない
●フルマラソンなんて、ひとりじゃ長期間の練習が続かない
●一緒にレースに出場する仲間がほしい
上記のようなことを思っている方!
ぜひ秋以降のフルマラソンに挑戦しましょう^^

ターゲットは11月〜12月開催のフルマラソン。
ですが、年明けのマラソンを狙っている方や、予定は決まっていないけどフルマラソンを走りきるための練習がしてみたい方ならどなたでも!
目的は完走!目指すマラソン大会を完走するための練習方法を知り、
実践してみましょう☆

今回は、20km走!ペースはそれぞれのペースで、10kmの折り返しコースを2回走りますので、万が一の体調不良などのときにもリタイアしやすく、また、トイレや補給の休憩もとりやすいコースです。

*********************************************************************
09時00分 集合、準備体操
09時30分 スタート
12時00分~ 終了・シャワー
13時00分~ musubi特製ランナーズメニューのランチを食べながらの懇親会(1時間予定)

<持ち物> ランニングウェア、ランニングシューズ、タオル、バスタオル
<費用> ¥2550(シャワー&ロッカー使用料&スポーツドリンク&お食事付)
※定員:15名(先着順)

*********************************************************************
 
●一緒に走る人 musubi統括店長 ひらばやしひろみ
食べることと走ることが大好き!カラダが強くなることは、
ココロが強くなるということだという経験をしてから、
それをたくさんの人と共有したいとこのお店を始めました。
休憩時間には桂川や嵐山を走っています^^
おなかがすいたら元気がなくなるので要注意!
でもエサはあげないでください^^;

タイムスケジュール

2019/9/8(日)

10:00 - 13:00
09時00分 集合、準備体操 09時30分 スタート 12時00分~ 終了・シャワー 13時00分~ musubi特製ランナーズメニューのランチを食べながらの懇親会(1時間予定)

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イベント主催者

「ココロとカラダにやさしく」をテーマに、食や運動の面から、さまざまなサービスを提供しています。
ランニングステーション完備のカフェ、musubi-cafeではインドア、アウトドア問わずさまざまなイベントを開催しています。
カフェでは地元食材を中心とした、カラダへの負担の少ないおいしい食事やスイーツをお楽しみください。

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