Sunday Morning Run(雲取山トレイルラン) supported by WINZONE 受付終了

【内容】
鴨沢バス停から雲取山山頂を往復する距離約25K/累積標高約1850mを約6時間で走る中級者向けのトレラン練習会です。
※コース及び距離は、当日の参加者走力と登山道の状況により変更する可能性があります。

【参加条件】
・山のルールを守って団体行動ができること
・行動中の事故や怪我は自己責任であることを了承済みであること
・怪我防止の為、トレランシューズを着用して参加できること
・当日決めれた時間と場所に体調万全で集合できること

【参加特典】
①WINZONE  STICK
②WINZONE  ENERGY GEL

【参加費】
無料(0円)
※本イベント活動は、グループ保険を掛けていません。各自でスポーツ保険などに申し込んで下さい。
※各自の利用内容によって、コインロッカー代(100円～200円)、入浴料(780円)など実費が必要になります。

【開催/中止の連絡】
前日19時に天気予報を確認後、前日20時を目標に連絡します。

【集合時間と場所】
8/18(日)の8時15分にJR奥多摩駅改札内(改札を出ない！)のコインロッカー前にお集まり下さい。
走る際に不要な入浴時の荷物はまとめてコインロッカーに預けます。

【注意事項】
下記2番のりばの8時35分発のバス(片道630円)に乗ります。
次のバスは9時30分発となってしまう為、時間厳守でお願いします。
http://www.nisitokyobus.co.jp/rosen/noriba/okutama.html

【行動予定】
8:15 JR奥多摩駅改札集合
8:35 奥多摩バス停乗車
9:09～9:14 鴨沢バス停(トイレ休憩5分)
9:35 小袖乗越
10:30 堂所
10:45～10:50 七ツ石小屋(給水トイレ休憩5分)
11:20 ブナ坂
11:50 奥多摩小屋
12:10 小雲取山
12:30～12:50 雲取山
13:00 小雲取山
13:20 奥多摩小屋
13:40 ブナ坂
13:55～14:00 七ツ石小屋
14:15 堂所
14:55 小袖乗越
15:00 鴨沢登山口
15:20 鴨沢バス停到着
16:03 鴨沢バス停乗車

※当日の天候や参加者の走力によってコース変更や終了時間が遅くなる可能性があります。

【持ち物】
水(1リットル以上)、行動食&昼食、レインウェア、手袋、帽子、入浴時の荷物(着替え&タオル)

【トイレ】
鴨沢バス停、七ツ石小屋、奥多摩小屋の4箇所です。

【給水】
堂所までのわかりにくい登山道途中と七ツ石小屋の2箇所だけなので、七ツ石小屋で必ず飲んだ分を補充する様にして下さい。

【給食】
奥多摩駅には食料を買うお店は無いので、自宅最寄駅のコンビニなどで事前購入して下さい。

【休憩】
七ツ石小屋で約5分の給水トイレタイム、雲取山山頂で約20分の昼食タイムを予定しています。

【入浴施設】
奥多摩温泉もえぎの湯(入浴料：2時間780円)
http://www.okutamas.co.jp/moegi/