【開催日時】
2019年5月12日(日)9時30分～14時00分
※終了時刻は、当日の参加者走力と登山道の状況により変更する可能性があります。

【内容】
東逗子駅から仙元山を経由して逗子駅までの約14K(累積標高約500m)を約4時間半で走る中級者向けのトレラン練習会です。
※コース及び距離は、当日の参加者走力と登山道の状況により変更する可能性があります。

9:30 JR東逗子駅改札口集合
9:45 JR東逗子駅～馬頭観音～乳頭山～南尾根～観音塚～仙元山

14:00 JR逗子駅到着

14:15 大船銭湯ひばり湯到着

【集合時間と場所】
朝9時30分にJR東逗子駅改札口に集合して下さい。
※コインロッカーの利用を希望する人は、大船駅構内のコインロッカーを利用下さい。
　東逗子駅にはコインロッカーがありません。
　 https://www.jreast.co.jp/estation/stations/342.html
※一旦トレイルに入ってしまうと目的地の仙元山までトイレは一つもありません。
　最寄り駅、大船駅、東逗子駅で済ませておきましょう。

【参加条件】
・過去に10K以上のトレラン完走の経験があり、当日健康状態であること。
・当日トレラン用シューズを準備できること。
・主催者の指示に従って走行し、参加者同志仲良く団体行動ができること。
・山のルール(挨拶、ハイカー/登り優先、ゴミ持ち帰り、自然保護)が守れること。
・イベント中に参加者自信が怪我した場合や他の参加者に怪我を負わせた場合、参加者自信の責任として対応することを了承済であること。

【参加費】
0円
※各自の利用内容によって、コインロッカー代(300～400円)、温泉入浴料(470円)など実費が必要になります。
※参加費に保険料は含まれていません。各自でスポーツ保険等に申し込んで下さい。

【準備するもの】
・持って行くもの(携帯電話、財布、交通系ICカード、飲物/1リットル以上、昼食、行動食、ウィンドシェル、帽子、手袋、ゲイター、健康保険証など)
・預けるもの(着替え、タオル&シャンプーなど)

【入浴施設】

大船銭湯ひばり湯(入浴料470円。要タオル＆シャンプー)

http://kamakurasentou.wixsite.com/kamakura-sentou/about

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<blockquote class="moshicom-widget">Sunday Morning Run(葉山･仙元山トレイルラン14K) - 葉山の海が間近に見える仙元山の山頂を目指して草木に覆われたジャングルの様なコースを走ります。<a href="https://moshicom.com/29233/" target="_blank">https://moshicom.com/29233/</a></blockquote>
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