茨城県（つくば市）
つくばマラソン練習会 =Road to Tsukuba= 受付終了
- イベント主催者
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走り始めた初心者ランナーに対して、マラソン完走に向けた練習方法のサポートと、既に経験のあるランナーに対しても更なるステップアップを目指した情報を提供するためのプログラムです。内容は講義と実技で構成。実技では、タイムごとにグループ分けをし、それぞれの実力にあった練習を行います。1回2時間半で全4回。
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- 開催日
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2019/9/8(日) ～ 2019/11/3(日) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/7/8(月)00:00～ 2019/8/22(木)23:59
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- 会場
- つくば市役所（第1・4回）、筑波大学（第2・3回）
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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つくばマラソン練習会: -
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7,500円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://tsukuba-marathon.com/practice.html
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 100人～499人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
つくばマラソン ランナー事務局
runner@tsukuba-marathon.com、03-5166-0287 - イベントID
- E0028603
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
| 第1回 | 講義： | マラソンのペース配分、マラソンの負荷、ペース走 |
| 実技： | ビルドアップ走、セルフケア | |
| 第2回 | 講義： | マラソンに必要な体力、持久力向上のためのトレーニング、他 |
| 実技： | スピード練習／クロスカントリー走、セルフケア | |
| 第3回 | 講義： | マラソンにおける脂肪代謝の意義、ガチユル走の意義、他 |
| 実技： | 高強度＋持続走、コースの一部試走 | |
| 第4回 | 講義： | ウェーブスタートとは、マラソンの目標設定、コンディショニング、他 |
| 実技： | ウォーミング・アップ、仕上げ練習（距離走／ペース走）、クーリング・ダウン | |
| ※内容は、変更する可能性があります。 | ||
タイムスケジュール
2019/9/8(日)
- 09:30 - 12:00
- 会場：つくば市役所 講義：マラソンのペース配分、マラソンの負荷、ペース走 実技：ビルドアップ走、セルフケア
2019/9/28(土)
- 09:30 - 12:00
- 会場：筑波大学 中央体育館 講義：マラソンに必要な体力、 持久力向上のためのトレーニング、他 実技：スピード練習／クロスカントリー走、セルフケア
2019/10/19(土)
- 09:30 - 12:00
- 会場：筑波大学 中央体育館 講義：マラソンにおける脂肪代謝の意義、 ガチユル走の意義、他 実技：高強度＋持続走、コースの一部試走
2019/11/3(日)
- 09:30 - 12:00
- 会場：つくば市役所 講義：ウェーブスタートとは、マラソンの目標設定、 コンディショニング、他 実技：ウォーミング・アップ、 仕上げ練習（距離走／ペース走）、 クーリング・ダウン
イベント主催者
「マラソンを科学する」をテーマとしたマラソン大会。コースが比較的フラットで走りやすく、記録が狙いやすいコースとしても人気の大会です。
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