ランニング

茨城県(つくば市)

つくばマラソン練習会 =Road to Tsukuba= 受付終了

練習会 100人~499人 レベル問わず
4.62
イベント主催者

つくばマラソン事務局

4.28
31
  • 本人確認済み

走り始めた初心者ランナーに対して、マラソン完走に向けた練習方法のサポートと、既に経験のあるランナーに対しても更なるステップアップを目指した情報を提供するためのプログラムです。内容は講義と実技で構成。実技では、タイムごとにグループ分けをし、それぞれの実力にあった練習を行います。1回2時間半で全4回。

  • 開催日
    2019/9/8(日) 2019/11/3(日) 受付開始 09:00 ~
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  • 申込受付期間
    2019/7/8(月)00:00~ 2019/8/22(木)23:59
  • 会場
    つくば市役所(第1・4回)、筑波大学(第2・3回)
  • 開催場所
    〒305-8555 茨城県つくば市研究学園一丁目1番地1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    つくばマラソン練習会 :
      7,500円
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

Rud

5.00

助かりました

駐車場を用意していただきありがとうございました。非常に便利でした。

nekobuchi

5.00

楽しくてためになるマラソン講習会

先生の講義はもちろん、スタッフの方々も親切で気遣い、心配りがうれしかったです。...

ずるずる

4.00

充実した練習が出来ました

実技だけでなく、講義もあるとのことで参加しました。講義ではマラソンの最新の知見を得ることが出来て、参考になりました。...

linebrown

5.00

考えて練習をするようになりました

おかげさまでハーフは5年ぶりに自己ベストを更新しました。身体の使い方を意識して考え、実践し、また考えて走るサイクルの中で少しずつ改善していくことを教えてい...

たか まさ

5.00

楽しく、効果抜群

講義内容が非常に有意義で、実技でレベルごとに適したタイムで実行してくれたので、後日、自宅でのトレーニングに活かせた。VO2Maxが上昇し、ハーフマラソンで...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://tsukuba-marathon.com/practice.html
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
100人~499人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
つくばマラソン ランナー事務局
runner@tsukuba-marathon.com、03-5166-0287
イベントID
E0028603
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
第1回 講義: マラソンのペース配分、マラソンの負荷、ペース走
  実技: ビルドアップ走、セルフケア
第2回 講義: マラソンに必要な体力、持久力向上のためのトレーニング、他
  実技: スピード練習/クロスカントリー走、セルフケア
第3回 講義: マラソンにおける脂肪代謝の意義、ガチユル走の意義、他
  実技: 高強度+持続走、コースの一部試走
第4回 講義: ウェーブスタートとは、マラソンの目標設定、コンディショニング、他
  実技: ウォーミング・アップ、仕上げ練習(距離走/ペース走)、クーリング・ダウン
※内容は、変更する可能性があります。

タイムスケジュール

2019/9/8(日)

09:30 - 12:00
会場:つくば市役所 講義:マラソンのペース配分、マラソンの負荷、ペース走 実技:ビルドアップ走、セルフケア

2019/9/28(土)

09:30 - 12:00
会場:筑波大学 中央体育館 講義:マラソンに必要な体力、    持久力向上のためのトレーニング、他 実技:スピード練習/クロスカントリー走、セルフケア

2019/10/19(土)

09:30 - 12:00
会場:筑波大学 中央体育館 講義:マラソンにおける脂肪代謝の意義、    ガチユル走の意義、他 実技:高強度+持続走、コースの一部試走

2019/11/3(日)

09:30 - 12:00
会場:つくば市役所 講義:ウェーブスタートとは、マラソンの目標設定、    コンディショニング、他 実技:ウォーミング・アップ、    仕上げ練習(距離走/ペース走)、    クーリング・ダウン

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イベント主催者

「マラソンを科学する」をテーマとしたマラソン大会。コースが比較的フラットで走りやすく、記録が狙いやすいコースとしても人気の大会です。

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