星野由香理の菅平高原トレイルランセミナー【完走するためのフィジカルトレーニング】
トレイルラン初心者〜中級者をメインに星野 由香理が基本を一人ひとり丁寧に指導＆トレーニング！
開催日 |
2019/5/26(日) |
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チケット |
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その他 |
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イベント詳細
国内だけでなく海外のレースでも活躍中の「星野由香理」さんを講師に迎え【星野由香理の完走するためのフィジカルトレーニング】とし、トレイルランセミナーを開催します。
姿勢（フォーム）や登り、下りなど苦手なところを一人ひとり、しっかりと指導＆トレーニング！（試走等ではありません）
この直接指導を受ける貴重な機会にぜひご参加下さい。
講師【星野 由香理】
日光市在住。
体育大学出身で、フィジカルトレーナー×マウンテンランナーとして、一般の方からアスリートまでのトレーニング・コンディショニング指導を行いながら、自身も日光の山を拠点とするアスリートとして国内外のレースに参戦している。
また、日光男体山への24時間登山回数チャレンジなどレース以外の活動もアクティブに行っている。
2016年のスカイランニング世界選手権では女子8位
2018年はスカイランニング世界選手権と共にワールドシリーズ戦にも参戦し世界ランキング19位
※雨天決行（荒天中止）
持ち物：
ランニングに適したウエア（着替）、手袋、シューズ、ザック、昼食および補給食、飲料（ハイドレーションパックまたはボトル推奨）、レインウエア、保険証（コピー不可）、筆記用具
（タオルや着替えも用意しておくといいです）
レクチャー：
<室内>
・トレイルランニングの基礎知識
（ルール・マナー、装備、事前準備など）
・効率良く走るための姿勢づくりエクササイズ
（効率良く走る＝長時間動き続けられる、ためには姿勢がとても大切。どんな姿勢が良いのか？またその姿勢をキープするためには体のどの部分が重要なのか？体を動かしながら効率の良い姿勢を身につけていきます。）
<実践>
・良い姿勢で走ってみる
（実際に山に走りに行く前に室内講習で習ったことのおさらい）
・登り、下りの走り方
（登りの歩き方、登りの走り方、下りの走り方、それぞれのテクニックを山の中で実際に走りながら練習していきます）
・補給について
（水分、補給食についてどういったものが良いのか、どういうタイミングが良いのか、星野が実際にレースで使っているものを紹介）
※内容は都合により変更になる場合があります。
対象：
トレイルラン初心者〜中級者（初めての方、大歓迎）
参加資格：
・ロード10kmを無理なく（70分以内程度）走れる体力と気力を持った方で、コースエリアの貴重な自然環境を理解し、その保全に努めるとともに、一般登山者等への配慮ある行動をする等、良識とマナーを守って行動出来る方。
・16歳以上の男女（未成年者は保護者の同意が必要）。
中止決定：
・荒天による中止の場合は当日朝5:00に決定しメールにてご案内いたします。
・万が一最少催行人員（6名）に満たない場合には、セミナーの実施を中止することがあります。その場合はチケット代、エントリー手数料、システム手数料が全額返金されます。
大会ホームページ
SKYLINE TRAIL SUGADAIRA
http://www.sugadaira-trail.jp/
| 支払い方法 | クレジットカード払い 、コンビニ払い |
|---|---|
| 申込受付期間 | 2019/3/26 17:00 〜 2019/5/17 23:59 |
| キャンセル受付期間 | キャンセル不可 |
| 会場 | 菅平高原国際リゾートセンター |
| 住所 | 〒386-2204 長野県上田市菅平高原1223−1751 |
| 受付開始時間 | 8:30 ～ |
| URL | http://www.fields-co.jp/seminar/ |
| 年齢制限 | 18歳以上 |
| スポーツ | トレイル |
| イベント種別 | 講習会・セミナー |
| 募集規模 | ～29人 |
| レベル | 初心者向け、初心者OK、中級者向け |
| 当日申込 | - |
| 計測 | - |
| その他の特徴 | - |
| 主催者連絡先 |
フィールズ有限会社
info@fields-co.jp 、 0475-47-3017 〒297-0201 千葉県長生郡長柄町上野468-3 |
| イベントID | E0027464 |
| プライバシーポリシー | 詳細はこちら |
| 2019/5/26(日) | 8:30〜 | 受付 |
|---|---|---|
| 9:00〜 | レクチャー（室内） | |
| 12:00〜 | ランチ休憩 | |
| 12:45〜 | レクチャー（屋外で実践） | |
| 16:00〜 | 終了 ※スケジュールは都合により変更になる場合があります。 |
イベント主催者申込規約
■トレイルランセミナー申込規約
自然の中を走るトレイルランの特性上、熊やスズメバチ等の人間に危害を加える動物に遭遇する場合や転倒、滑落、天候の急変等、主催者側が予期せぬ事故が発生する可能性があります。参加者は以下の内容を十分に理解し、同意の上セミナーに参加して下さい。
１．私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをし、傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任においてセミナーに参加します。また、指定された装備を持参します。
２．私はセミナー開催中に主催者よりセミナー続行に支障があると判断された場合、主催者の中止の指示に直ちに従います。また、主催者の安全管理・講習会運営上の指示に従います。
３．私は、セミナー開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
４．私は、セミナー開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
５．私は、セミナー開催中の事故・傷病への補償は講習会側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
６．私の家族・親族、保護者（参加者が未成年の場合）、またはチームメンバー（代表者エントリーの場合）は、セミナーへの参加を承諾しています。
７．私は、年齢・性別等の虚偽申告、申込者本人以外の出場（代理出走）はいたしません。それらが発覚した場合、出場・表彰の取り消し、次回以降の資格はく奪等、主催者の決定に従います。また、それらに対して救護・返金等の一切を主催者に求めません。
８．自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申込があった場合、入金期限内に参加料の支払が完了していても入金日によっては申込が無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
９．地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し決定をします。
10．学生の方には年齢に関係なく学生証の提示をお願いする場合があります。
11．講習会の映像・写真・記事・記録等において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
12．セミナー申込者の個人情報の取扱いは、別途記載する主催者の規約に則ります。
13．上記の申込規約の他、主催者が別途定める大会規約に則ります（齟齬がある場合は講習会規約が優先します）。
■キャンセルについて
お申込み確定（ご入金）後の自己都合によるキャンセルはご返金いたしません。
やむを得ない事情により当日参加出来なくなった場合には必ず連絡して下さい。
■加入している保険について
大会主催者は参加者の事故やケガなどに備えて傷害保険に加入しています。補償の範囲は以下の通りです。
※レクリエーション保険
（死亡・後遺障害：500万円、入院5,000円/日、通院3,000円/日）
万一に備え山岳保険に各自で加入する事をお勧めします。
■個人情報の取扱いについて
主催者は個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令等を厳守し、主催者の個人情報保護方針に基づき、個人情報を取り扱います。講習会参加者へのサービス向上を目的とし、参加案内、記録通知、関連情報の通知、次回大会案内、大会協賛・協力・関係各団体からのサービス提供などに利用します。 また主催者もしくは委託先からの申込内容に関する確認連絡をさせていただくことがあります。
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