支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://runners-suport-yamaguchi.jimdo.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、駅伝・リレー、親子・キッズ )
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 医療・リハビリ
主催者連絡先: ランニングサポート　プラスワン（担当：道祖　悟史　（さや　さとし））
asyou0801@gmail.com、0836-39-7887
〒756-0835 山口県山陽小野田市セメント町6-2太陽ビルテナント3
イベントID: E0026816
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

ランニングフォームを改善することはランニングの効率アップにより、より長く楽に速くはしることができるようになる近道です。

そして、よりフォームで走ることにより膝や腰への負担を減らし故障を予防、改善することもできるようになります。

では、ランニングフォームはどのように変えることが良いのでしょうか？

走るときに意識する？

さまざまな本に意識するように書いてありますが、脳科学的には走るフォームを意識し続けることによりフォームを変えることは困難です。

なぜなら走るという行為は意識して行っているものではなく、無意識に反射的に行われる活動だからです。

この無意識に反射的にという部分を有効に活用することが、ランニングフォームを本当の意味で変える方法です。

そのためにウォーミングアップを変えることが重要になります。

ではどのように変えればよいか？

これを本セミナーでは伝授いたします！

大きな地図で見る

タイムスケジュール

2019/5/11(土)

14:30 - 15:30: プロが教える！ランニングフォームに効くウォーミングアップ法

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

違反報告

自分のブログやサイトにイベント情報を埋め込む場合には、以下のコードをコピーして貼り付けてください。

<blockquote class="moshicom-widget">プロが教える！ランニングフォームに効くウォーミングアップ法 - ランニングフォームが効率のよいものになることで長くそして速くはしることができるようになります。
しかし、ランニングフォームは意識すれば変わるというものではありません。じつはウォーミングアップの方法を変えることで自然を変わるものなんです。
その方法をお教えします。<a href="https://moshicom.com/26816/" target="_blank">https://moshicom.com/26816/</a></blockquote>
<script async src="https://moshicom.com/assets/js/widget.js" charset="utf-8"></script>

主催者へ問い合わせ

イベント情報ダウンロード