ランニング
東京都（港区）
11/5 レース本番！失敗しない食事 受付終了
講習会・セミナー、交流会・打ち上げ
～29人
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- イベント主催者
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このイベントは終了しました。
レース一週間前のグリコーゲンローディングやレース当日の食事、レース中の補給について最高のパフォーマンスが出せる秘訣お教えします！
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- 開催日
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2016/11/5(土) 受付開始 13:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2016/9/10(土)20:00～ 2016/11/4(金)18:00
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- 申込者/定員
- 12/24人
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- 会場
- 秋月ビル2階（203）
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- レース本番！失敗しない食事 :
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3,200円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://ries-factory.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル )
- イベント種別
- 講習会・セミナー、交流会・打ち上げ
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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Ries Factoy（担当：土屋里恵）
tsuchiya@ries-factory.com - イベントID
- E0002659
練習の成果をムダにしない！
他では教えてくれない本当に効率良くエネルギーを蓄え発揮させる方法！
エネルギー源の炭水化物ばかり食べていてはダメ！
そこには○○が大切！しかも○○があると炭水化物の吸収妨げるので要注意です。
○○の答えはセミナーで♪
・レース前に体調を崩しやすい
・レース35キロで脚が動かなくなる
・レース中にお腹が痛くなる
・グリコーゲンローディングって？
・レース当日、何を食べたらいいの？
・レース中の補給食は？
・レース後、早く疲労回復させたい
……などなど
ひとつでも当てはまった貴方！
食事ひとつで本番のパフォーマンスも変わってしまいます。
本番の食トレをして自己ベスト出しましょう！
セミナー終了後に、近くのお店にて交流会(参加費とは別)も行います。
セミナーの時に聞けなかった質問、他の参加者の方々と本番レースに向けてモチベーションを高めあいましょう！
お問い合わせ先
Ｒｉｅｓ Ｆａｃｔｏｒｙtsuchiya@ries-factory.com
タイムスケジュール
2016/11/5(土)
- 13:45 - 16:00
- 13時45分〜受付開始 14時〜セミナー開始 16時 セミナー終了 16時15分まで質疑応答
イベント主催者
【私達の身体は食べたもので出来ています】
競技パフォーマンスの向上、怪我の予防や回復は勿論、日常生活を健康に生き生きと過ごせるように、食事（栄養）やボディーケア等のセミナーやイベントを行っていきます。
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