3月16日(土)【はじめて】トレイルランニング 受付終了

トレランデビュー応援！まずは都心の里山でファンラン！
シューズやザックのトレランギアもお試し使用できます♪

トレイルランニングには興味があるけど、きつそう…
どんなところをどのようなペースで走ったらいいの？　登りも走るの？？？
そんな疑問にもお応えします。

最初の一歩を踏み出していただくキッカケづくりのために、ソトアソでは”トレイルランニング ・デビュー応援イベント”を毎月実施しています。

・トレイルランニングをこれから始めたい方 ※もちろん初心者大歓迎♪
・とりあえず始めたけどもっと知りたい方
・基礎を再度知りたい方

そんなあなたをサポートします。

【ガイド：ソトアソ・トレイルナビゲーター　松尾健一（通称：まつけん）】
日本オリエンテーリング協会インストラクター/日本赤十字社救急法救急員

持ち物、マナー、シューズの履き方、水分カロリー補給、トレイルの走り方など基礎を学びながら、まずは約10kmのトレイルをゆっくりと楽しみます。

場所は私市（きさいち）の里山トレイル。
距離：約10km 約4時間予定
※天候や自然現象の影響でフィールドのコンディションによってはコース、距離等変更になる場合もあります。

楽しみが広がる「トレイルランニング」の世界、まずは最初の一歩を♪

※当日参加された方にはその日から1ヶ月間使用できる＜10%OFF クーポン＞をお渡しします！※

～開催要項～
【日時】2019年3月16日(土)　10時～14時頃
【受付】9時30分～

【参加費】一般：1,500円 カード会員：1,000円
（※当日受付時に現金払い）

【集合】O.B.S.きさいち /京阪 交野線・私市駅から徒歩すぐ

【服装・持ち物】
・リュック/ザック
食事は行程中となりますので、水・食料ならびにアウターなどを入れるバックが必要となります。 （ザック、シューズはレンタルあり。ただし、数やサイズに限りがあります）
・携帯電話、保険証、ファーストエイドキット
・シューズはトレイルランニング用シューズをお奨めします。
・水分補給ができる飲料(飲料水orスポーツドリンク)、行動食、サプリメント
・走れる格好＋アウターorシェルをご用意ください。
・着替えタオル、靴下、小銭等

※お荷物は、アウトドアベース・ソトアソでお預かりできます。貴重品は携帯してください。

【その他】警報発令時等、荒天の場合は中止とさせていただきます。