ランニング

長野県(東御市)

DAC高地トレーニングGW合宿@湯の丸高原 受付終了

練習会、ツアー・合宿 50人~99人 中級者向け、上級者向け
特典有り

マラソンのオフシーズンだからできる5000mのタイム向上を目指したトレーニング。今回の施設はフルマラソンや駅伝前の事前調整の場として多くのトップランナーに利用されています。全天候型陸上競技場やクロカンコースでスピードアップに特化したトレーニングを行います。実業団チームも合宿してる施設なので、有名選手の走りを間近で見れるチャンスです!

  • 開催日
    2019/5/2(木) 2019/5/5(日) 受付開始 10:00 ~
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  • 申込受付期間
    2019/2/13(水)21:29~ 2019/4/25(木)23:59
  • 会場
    湯の丸高原莊
  • 開催場所
    〒389-0501
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    3泊4日コース :
      39,800円
    2泊3日コース :
      29,800円
    1泊2日コース :
      19,800円

イベント主催者への過去のレビュー

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キロ4から15秒刻み、55秒まで。

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ひらたけひこ

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こちらの30km走は、2回目の参加でした。 コースはフラットで走りやすく、給水もあり、価格もお得で参加しやすい大会だと思います。...

Tak8415

4.67

良い練習

正確なペーサーのおかげで良いロングラン練習ができました。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.facebook.com/events/397025284365181/?ti=icl
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会、ツアー・合宿
規模
50人~99人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
一般社団法人ドリームアシストクラブ(担当:折内 一昭)
event_dac@dream-assist-club.jp、090-9800-6838
〒114-0024
イベントID
E0025848
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

◇◆合宿詳細◆◇

▼日にち:平成31年5月2日(木/祝日)~5日(日/祝日)

▼宿泊ホテル:湯の丸高原荘

 長野県東御市新張湯の丸

 電話:

▼練習場所
a全天候型400m陸上競技場
b林間ジョギングコース(800m)
※400mトラックの外周を周回する1周800mのコースは、アップダウンがあり多様なコース設計となっています。路面は、土やウッドチップ。
cトレイルランニングコース(2500m)
※スキー場内に設計されたコースには、コース中盤にきついアップダウンやところどころにカーブが続くタフなコースです。コースの一部は、平地の区間もあり多彩な有酸素トレーニングが行えます。


▼集合場所(5月2日~4日)
10:00 湯の丸高原陸上競技場 駐車場

▼送迎バス運行します。
JR佐久平駅「浅間口ロータリー」
【集合時間】9:00
【推奨電車情報】
(東京方面~)
あさま603号・長野行 8:52着

■練習メニュー
 
◇5月2日(木・国民の休日)
 
AM 60分クロカン ※練習後ホテルへ移動~チェックイン~昼食
 
PM ペース走/陸上競技場

 ◇5月3日(金・祝日)
 
朝練
 
AM インターバル/陸上競技場
 
PM サーキットトレーニング

 ◇5月4日(土・祝日)
 
朝練
 
AM ファルトレク走60分(1分×30回 r60秒)/クロスカントリー
 PM サーキットトレーニング

  ◇5月5日(日・祝日)
 朝練
 AM インターバル/陸上競技場


解散13:00
 ※練習メニュー詳細は1週間前までに天候など考慮して確定いたします。

■コーチ陣
折内一昭/一般社団法人ドリームアシストクラブ代表、元ヤクルト陸上部

平田雅子/東海銀行、アコム女子陸上部、800m、1500m全日本実業団陸上競技大会優勝


▼参加費
Aコース/39800
円(3泊4日:10食付、講師料、スポーツ傷害保険代含む)
Bコース/29800
円(2泊3日:6食付、講師料、スポーツ傷害保険代含む)
Cコース/19800円(1泊2日:3食付、講師料、スポーツ傷害保険代含む)

※Bコース及びCコースを選択された方は、参加希望日をお知らせ願います。

▼お申込みは…e-moshicomサイトから申込みください。参加費用のお支払いも 同時にお願い致します。(コンビニ払い、クレジットカードOK)

▼キャンセル規定
14日~4日前:宿泊料金の20%
3日~2日前:宿泊料金の30%
1日前:宿泊料金の50%
当日・無連絡キャンセル:宿泊料金の100%

▼館内設備

・アイシング用氷(無料)、洗濯機(無料)、ドライヤー、バスタオル、お風呂セット(白の手拭い、歯ブラシ)
・お風呂内/シャンプー、ボディーソープ
 

▼お問い合わせ先:一般社団法人ドリームアシストクラブ
代表 折内一昭 090-9800-6838

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イベント主催者

当クラブは、ランニングを始めたばかりの初心者から上級者までの幅広いランナーをアシストしております!
元実業団経験者でフルマラソンの経験豊富なスタッフが、貴方の視点になり目的・目標を達成するまで親切・丁寧且つ熱心にご指導しているクラブです。

【ビジョン】
老若男女、ハンデキャップがある人を問わず、全ての人が同じ土俵に立ち、自己のランニングライフを更に楽しく、且つ目的・目標にあわせたトータルコーチングシステムを推進していくクラブを目指します。

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