身体の動きを改善するコンディショニング【相支走愛】 受付終了

あなたは今、自分の身体を思い通りに動かせますか？


日常生活の中で決まった姿勢が多いという方も少なくないはず。同じ動きをするとコリや張り、痛みなどを抱えてしまうケースが多くあります。
そんな状態のままだと身体を動かすどころか、日常にも支障が出てきてしまいます。

だからこそ大事なのがコンディショニング。

体を整えていきます。
と可動域に刺激を入れていき、自然と大きく動く状態を作っていきます。そうすることで身体の悩みを減らしたり、あなたの身体が持つ力を存分に引き出すことが出来るようになっていきます。

身体が整えば、心も整っていきます。
バランスの取れた身体、一緒に作っていきませんか？

運動している方はもちろん、全く動いていない方も歓迎です。


【実施概要】
日時：　2019年　3月17日（日）
　　　　　8時～17時開始まで。
　　各時　5分前の55分までに集合・準備
　　　　　  0分～45分　コンディショニング
　　　　　 45分～55分　更衣・解散
　　　　　
　　　　　
場所：神戸駅付近（申し込みをされた方に詳細お知らせします）
　　　　
アクセス：JR神戸駅より徒歩5分程度。

参加料：4,000円（事前決済。エントリー手数料はご負担ください。）


ご連絡なしでの無断キャンセルにおきましては返金をいたしかねますので予めご了承ください。
キャンセルの場合は3月15日23:59までに必ずご連絡をお願いいたします。その期間内に限り、返金対応をいたします。ただしその際の返金手続きで発生する手数料等は参加者のご負担となります。
上記期限以降のキャンセルに関しては、理由の如何に関わらず返金出来かねますので予めご了承ください。　



持ち物：動きやすい服装。肌の露出を避けた長袖・長ズボンをご用意ください。可能であればバスタオルを1枚お持ちいただけますとスムーズに行えます。
※会場にて更衣可能です。

定員：10名


その他注意点：
　・屋内のため雨天決行。
　・イベント当日に撮影した写真・動画は主催者に帰属し、後日ＨＰやFacebookなどに掲載いたします。（顔出しNGの方はお伝えください）



野見山健治 プロフィール
1981年生まれ
2015年 ランナーズマイスター（中級）取得
2016年 JRTA（日本ランニングトレーナー協会）認定ランニングインストラクター取得
2016年 スポーツフードアドバイザー取得
2016年～　某施設にてセラピストとして活動
2017年～　某ジムにてインストラクターとして勤務
2017年 村岡ダブルフル勇者の道120kmを制覇、勇者となる。
2018年 adidas GYM&RUN トレーナー


現在では、3000mのトラックレースからウルトラマラソンまで走ります。

ハーフマラソンベスト 　1時間23分20秒
　フルマラソンベスト　 3時間4分44秒
 　  　　 70kmベスト   5時間59分16秒
          100ｋｍベスト   9時間14分17秒



学生時代には陸上経験は全くありません。だからこそ出来る市民ランナーの視点から、初めての方にも寄り添って皆様に親身にアドバイスをいたします。

せっかくの趣味ですから、楽しく、そして長く続けられるように。
一緒に楽しく健康な体作りをしていきましょう。