支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2018/10/31 00:00まで
URL: http://www.seadsmorinomiyako.com
スポーツ: ランニング
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: Seads杜の都ランニングスポーツスクール（担当：阿久津美和子）
info@seadsmorinomiyako.com、080-3444-6297
イベントID: E0021570
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

日時 10月31日(水曜)10時30分〜12時00分
場所榴岡公園憩いの広場中央東屋(ピンクのウェア、または旗を担当者が持っていますので目印にお越しください)

対象これからランニングを始める方、ランニングを始めたばかりの方、基礎からやりたい方

内容これからランニングを始めたいなと思っている方、まだランニングを始めたばかりの方、もう一回原点に戻り基礎からやりたい方に向けたランニングレッスンになります。

ウォーミングアップの仕方、ランニングフォームを形成していくエクササイズ、お家でもできる簡単なトレーニング法などを指導いたします。
今回のテーマは《スピードの強弱(インターバルトレーニング)チャレンジ》になりますので、テーマに沿ってレッスンを進めていきます。
体幹って？体幹を意識するってどういうこと？などわからない方はぜひ！
そのほかにもわからないことがある方は、遠慮せずご相談いただければと思います。

※雨等で中止になる際はこちらに記載しますのでご確認お願いします

担当:大渕芽亜里コーチ

中学から陸上を始め、実業団まで進み活躍。
引退後は、一度走ることから離れるも、20年近いときを経て、2015年より再び走り始める。

【復帰後の主な戦歴】
2017年東北風土マラソンフル女子の部優勝
2017年仙台国際ハーフマラソン一般女子 6位
2017年蔵王スカイトレイル年代別優勝
2017年天童ラフランスマラソン年代別2位
2018年かえるの郷マラソン一般女子 3位

【復帰後の自己ベスト】
フルマラソン 3時間15分49秒(名古屋ウィメンズ2018)
ハーフマラソン 1時間32分20秒(ラフランスマラソン2017)
10km 42分07秒

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