【経歴】
2013年にランニングコーチとして活動を始め、のべ10000人以上の指導にあたる。
自身の経験と身につけたスキルで、より多くの人へスポーツを楽しんでもらい笑顔と健康力を増やすべく活動。1児の母親でもある。
2018年4月より月刊ランナーズ　ランニング親善大使TeamR2の7期としても活動の幅を広げ、
仙台ハーフマラソン2019の新緑のプリンセスランナーの専属コーチを務める。
2019年からは10年以上の時を経て、再び異種目での現役復帰をしJBCF加盟チームのTeam julietaへの加入、およびトライアスリートとして日々練習に取り組み始める。自身のさまざまな経験を指導に活かす。

日時：
2019年9月8日(日)
6時00〜7時00
※小雨決行

対象：
どなたでも可能

参加料：
一般参加 1000円
eads&hard 9両参加 1500円

内容：
HIITトレーニングを用いたサーキットトレーニングレッスンです。
短時間効率型のトレーニング方法となります。
こちらは easy編ということで、少し軽めの内容となっています。
ランナーのみならずダイエットをしたい方もぜひ。

レッスンの中止や変更：
各SNSにて1時間前までに配信しますので、各自ご確認お願いいたします
・走るを学ぶランニングスクール Seads杜の都HP
・Facebookページ Seads杜の都
小雨決行ではありますが、雷や強風など安全確保が難しいと判断した場合は中止とさせていただきます。その際の交通費等のお支払いなど対応しかねます。

注意事項：
・一般参加の方は、保険対象外となります。万が一に備え、保険への加入をお勧めいたします。

・貴重品等はできるだけお持ちにならないようお願いいたします。また、管理はご自身でお願いいたします。・利用箇所は貸切ではございません。公共使用のルールを十分にお守りいただくようお願いいたします。・駐車場、施設等利用の料金は各自ご負担をお願いいたします。・参加者同士でのトラブル等は一切責任を負いかねます。また宗教、マルチ商法等の勧誘のための参加は認めません。